今回は、ちょっと嬉しくなってしまった変化を書いてみたいと思います。

私のこれまでの行動の原動力は、ほぼ「恐怖」でした。

～なったらどうしよう。怖い。だからやる。

そんなですから、やれてることと言っても、いつも追われてギリギリやる感じ。

やらなきゃやらなきゃ　と心は不安と焦りでいっぱい

グズグズする自分にダメ出しし

いいアイデアが浮かばない自分にダメ出しし

恐怖の中で「いいところ見せなきゃ」と　課題をこなすだけ。。。

そんな私が、このところの、

①　ダメな自分でもOK

②　まずはまるっと自分を認める

③　小さい私に話しかけるイメージで。外に求めず、自分で自分を満たす

を始めただけで、何のストレスもなく

　　　　　　↓　　　　　　↓

　そうだ。アイデアノート用意しよう

　　　　　　↓　　　　　　↓

　普段思い浮かんでは消えていくアイデア。書いてみるといい感じ

　　　　　　↓　　　　　　↓

　なんか楽しくなってきた・・・！

となりまして。

そう、何かやっては「ぐずだな」「ダメな内容だな」と真横で責めていた自分に退場してもらったことで

「やっただけでエライ」

「失敗してもＯＫ」

「ちょっと予定より遅れたけど、いい、いい、気にしない！」

と認めることで、

後戻りせず、ただ前進あるのみ

になりました！

これはいい！

一歩進んで３歩下がる、みたいなこれまでとは大違い！

０．１歩ずつでも　進んでる！！！

そうしたら、現実にもいいことが立て続けに起こりました！

やはり、自分の在り方、心の持ち方って大事ですね。

私に関わる全ての人に元気と勇気を！
そしてその人の変化を有形無形で応援していきます！！！

今日、また一つステップアップできた実感があります。嬉しいです。
ちか　(2024.3.10)