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ヨガをまなぶ

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ヨガ哲学初心者が、自分の理解を深めることを目的として、得た知識をまとめています。
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記事一覧

シャリラ(ボディ)とコーシャ(ケース)

ヨガを学んでいると「コーシャ」というキーワードをよく聞くのですが、耳に馴染まないし「なん…

Chandranco
1年前
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ヨガ 哲学で出てくる「Body」って何?

どうにもこうにもヨガスートラを読む気になれない私は、B.K.S. Iyengar著の Core of the Yoga …

Chandranco
1年前
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ヨガの世界で「心」とは?

最近、ヨガ哲学のクラスを受けたのだけど、さっぱり頭に入らない。「詳しくはヨガスートラ(イ…

Chandranco
3年前
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Ahimsa - Be kind. アヒムサ(非暴力)は、優しくしましょうということ。優しくする対象は、他人だけでなく、自分も含まれます。ヨガでケガをしないように。前屈でつま先に手が届かなくても大丈夫。Be kind to yourself!

Chandranco
1年前

アサナとディアーナと禅

噂の名著を読んでみたB.K.S. アイアンガーさんの著書である The Tree of Yoga を読みました。…

Chandranco
1年前
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呼吸法と二酸化炭素の関係

ヨガのプラナーヤマ(呼吸法)を学ぶ上で「二酸化炭素」というキーワードを切り離すことができ…

Chandranco
3年前
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ヨガ哲学を学ぼうとしヨガへの意欲を失う

私は、習慣的にヨガエクササイズを行うようになって4-5年になります。そして、身体を定期的に動かすようになったことで精神的にも活力を得るようになりました。筋肉の動かし方や呼吸法について知識を持つようになってきたこともあり、「ヨガを教えてみたら?」と勧められるようになったので、最近になってようやく基礎知識としてヨガ哲学の勉強を始めました。しかし、哲学を理解しようとすればするほど、私のヨガに対する意欲は減っていくばかりでした。 意欲を失った一番大きな理由は、私が「解脱したことがな

ヨガ用語の整理

ヨガ哲学を学ぶための土台作りにこれまで勤しんでまいりましたが、ようやくヨガについて調べて…

Chandranco
3年前
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解脱するってどういうことでしょうか?

紀元前の時代からヨガはモクシャ(解脱)を目的としてインドで実践されてきました。そもそも「…

Chandranco
3年前
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ヨガ哲学の勉強で役立つかも予備知識

ヨガは、長い歴史を通してインドの宗教、神話、文化と密接にからみあい発展してきたようです。…

Chandranco
3年前
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おおざっぱにヨガの歴史

ヨガ哲学のクラスを受講した際に、細かい話の前に歴史を勉強したかったと思ったので、ちょいと…

Chandranco
3年前
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ロスト in トランスレーション with ヨガ

ヨガ哲学を学び始めて感じることは、「わかりにくい!」ってこと。歴史的参考文献も多いし、イ…

Chandranco
3年前
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