昨日の鬱々をうけて
在宅勤務が多い中
勤務中、外に出れなくて
閉鎖的になってしまう今の私は
5月病だと、自分で診断しました。

今日は昨日に比べ
だいぶメンタルもよかったですが
閉鎖された家の中で仕事するのがどうしても苦痛で
でも出社するには時間制限がありすぎて
在宅勤務するしかない。

そんな日。

お昼をとにかく外で出ました。

家の中がなんだか寒く感じて
寒々しく仕事をしていた午前中。

今日は晴れていたので
お昼に外に出たら
体が温まってきて
自分は哺乳類だけど
変温動物並みに
太陽に左右される動物だと実感しました。

人がいる中で過ごすと
なんでしょう。
閉鎖感もなくなり
誰と会話するでもないけど
なんだか孤独感が減り
だいぶ気持ちも前向きになってきて
午後は元気に仕事ができました。

私が外派ということもありますが
外に出ないとだめってこういうことだなと
実感した今日この頃です。