4月も半ば、新しい環境や周りの忙しなさに翻弄され、5月病になりやすい時期になってきましたね。どこかで一息、自分を労わる「リトリート」の時間を作っていきましょう。なにもしない、考えない時間を作るサウナや、キャンプ、自然がある場所に行くなどお勧めです！