【自分のダメさと戦わない】

私の人生の目標になりそう

子供時代は体力も精神力もあるから
いいけど

大人になっても
苦手と戦ってたら
疲れます

諦めて、受け入れて、
さてどうするか

苦手なことこそ燃える
はもう卒業

1番叶えたいことにこそ
エネルギー使いたい

集中すると目が疲れませんか？

私はアーユルヴェーダで言っていることを日常に当てはめて考えることが好きです（笑）

時々ぐっと集中すると、目を使ってる訳でもないのに目が疲れて開けていられなく（眠い訳じゃないのに目を閉じたくなる）なる時があります。

私の場合、主に仕事でですが、急に急ぎの仕事が入って出来るだけすぐ出さないとならないとき。（たまに趣味に没頭しすぎてという時もありますが・笑）

私は元々頭の回転が良くないし、普段はぽ

自分らしさとは🐾

朝ドラで私が憧れるのは福子ちゃんのような良きに計らえが出来るタイプ。けれど昔からどう足掻いても萬平さんにしかなれない私（笑）。

あるときドラマの中で福子ちゃんが萬平さんはああいう人だからダネイホンを作れたと言っているのを聞いて、ハッとしました😵

年末にかけ、占いやセッションを受けて言われたのは人によって役割も、生まれて来た目的も違うから、自分にないものに無理になる必要はないし、私だからの

今年の試み

去年の年末にかけ、占いやセッションを受けたり、たまたまそんな時期だったんだと思いますが、自分自身と向き合うタイミングでした😌

言われたことは大体全部共通していて。

一つ分かったのは、なれない自分になろうと頑張る必要はないし、そこは変えなくて良いと言うこと。本来の自分を大切にした上で乗り越えたいことがあれば乗り越えられるかもと言う希望✨

数秘術だと私は前世も現世でも4で、それは前世でやりきれ

消化促進のスパイス🍀

久しぶりの記事です😅

去年の秋以降、どうも消化力が優れないので、ここ最近の私にしては珍しく、スパイスやハーブをふんだんに取り入れています🌱

お馴染みのトリパラ🍑

トリカトゥ（自分でミルサーで粉にして調合したりして・笑）⭐

スパイスも薬と同じでずっと取っていると効きにくくなったりするし（ということは体がスパイスに頼り切って自分の働きをしなくなる、ともいえる）、

それによって本来の自

生姜入りのお白湯🍵

あまり風邪を引かない私ですが、最近午前中喉が少し痛い時があります😵

私は大体毎日生の生姜スライスと乾燥生姜パウダーをお白湯に入れたものを持って行くのですが、今日も少し喉が痛い中、お白湯をすすっていたら、生姜の甘味と共に、痛みが和らぎました😵

そう、生姜には痛みを和らげる効果があるんです👌

寒くなって来たこの頃、喉が乾燥する今の時期、生姜入りのお白湯はぴったりです。風邪の予防にもなります

柚子が美味しい季節になりました🎶

最近はスーパーでも柚子を見かけるようになりました。

たまたま買ったお惣菜🥗美味しいけど何かが足りない😅
という事で、柚子を少し絞ってみたら、予想通り、求めていた味になりました😊美味しい🎶

アーユルヴェーダで果物は、（できれば）それだけで食べた方が良いとされているのですが、酸味のある柑橘系は調理したものと一緒に食べても良いのです。

また酸味は食べ物を美味しくしてくれ、お酢を取ると汗が出

秋冬は多少体重が増えて当たり前🍭

アーユルヴェーダでは冬に少し体重が増えるのは普通のことと言っています✨

かく言う私も夏は忙しかったのもあり、たまたま体重が減っていたのが、もう元に戻って来てます（笑）。もし久しぶりに会う方がいたら丸くなったと感じるでしょう（笑）。

動物が沢山食べ物をお腹に入れて冬眠したり、毛皮も厚くなるように、人間も寒い冬を乗り切るために多少の脂肪分を蓄えるのを、無意識にやっています🍏

消化力も戻るので、

金沢アーユルヴェーダ学会にて

20日一日参加して、夕方からは市民公開講座がありました。

東京のアーユルヴェーダスクールのクリシュナ先生の話は初めて聞いたのですが、とても引き込まれました。

話に出て来たキーワードだけでも書き記そうと思います。

・アーユルヴェーダは幸せに死ぬ学問

・サットブリッタ（正善行為）を進めてるけど仮に泥棒になってもアーユルヴェーダを学んだ人は上手い泥棒になれる。

・季節を意識して生活する。（現代

スリランカの唐辛子🌶

スリランカの唐辛子🌶今ある分は収穫。

不思議なことに、茎と枝の繋ぎ目からまた新芽が出て来てきてる🌱

一年草だと思うんですが、今年は猛暑だったから暑さが引いてから芽が出てるのか。

なので今更だけど本体は大きい鉢に入れ替え🌿まだまだ元気で過ごして下さい😌

父が中村天風にハマっている

しばらく前から父が中村天風の本を読んでいる。友達2人に薦められたとか。しかもその1人は中村天風のお孫さんと知り合いで、その系列のヨガ教室の先生もしているとか。父も知らなかったらしい。

父は元から自分の体調のことはすごく気にしていて、高血圧、血液ドロドロ、多汗症などから、毎日生の玉ねぎを食べたり、歩いたり。ヨガも教えてあげたら太陽礼拝だけ時々やっている😊

毎日少しずつでも続けると言うこと。私も

続けられたのは縁があったという事🎶

何気ない雑談。コーヒーの話に始まり、その方は子供の頃から習い事、兄弟の世話、と忙しく過ごしていたと聞きました。

ずっと忙しく、なので時間がある人からは忙しいのが羨ましいと言われて来たけどその人達の気持ちは分からなかったと😅（ここは私も共感）

親がお琴の先生だっため、子供の頃からスパルタな先生に習い、関西の音楽系の学校にと話があったけど、その頃父の調子が悪くなり、高校を出たら働いて欲しいと言わ