こんばんは！ちーさんです😊

あなたは、次に挙げること、
ついついやっていませんか？

やってたら
もう今日からやめよう。

✅何でも1人で抱え込む

✅全員に好かれようとする

✅不安を埋めるために予定を詰め込む

✅やらない理由を探して、
現状に満足したふりをする

✅自分を必要以上に責めて嫌いになる

✅一度きりの人生を全力で、大切に生きない


当てはまるものがありましたか？
もしあれば、
少しずつやめてみましょう。


まずは客観的に
自分の状態を知ることから😊


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