モチベーションが維持できないあなたへ

現在私はダイエット中ですが、モチベーションの維持に苦労しています。目の前にケーキを差し出されたらダイエットのことなど瞬時に吹き飛んでしまい、次の日の朝に体重計に乗っては後悔しています。

ダイエットに限らず、勉強でも仕事でもモチベーションが維持できずに苦労している人、たくさんいると思います。そこで今日は、僕が色々と試した挙句に、これは効果があると実感している１０のヒントを紹介します。

モチベーシ