あなたは、どうしようもなく後悔する夜がありますか？

過去の自分に、苦しくなる事がありますか？

未来が怖くなる時がありますか？

…私は、あります。

そんな私の、弱音を吐きたい夜の過ごし方を

少しだけ書いていきたいなと、急に思い立って書き始めました。

弱っちい私をみても大丈夫という方は、読んでいただけたら嬉しいです。

知ってるよ

後悔なんて意味がない。

次にどう繋がるかが大事。

そんなの、知っています。

ネガティブになる暇があるなら

捉え方を変えてポジティブになったら良い。

それも、知っています。

だからこそ、最近はポジティブな私でいることが増えたし、毎日が楽しい。

自分がどう生きていくのか。

それが楽しみで仕方がない。

日常がキラキラです。

周りの人から、"楽しそうだね"と言われることも増えました。

でも、急にくる、急激に落ち込む日。

それは大体、夜。

しょんぼりして、過去の事を思い出して
辛くなって苦しくなって、泣きたくなる。

あの時こうしてたら…

こんな事してなければ…

たらればが頭の中を駆け巡ります。

以前は

そうなったら最後、ひたすら泣いていました。

落ちるところまで落ちて、次の日も落ちて、なんかよくわからないけど元気になるまで

ただ落ち込む。笑

自分を責めることしか出来ないから。

辛い出来事を何度も思い出して泣き、可哀想な自分に泣いて、そんな自分も嫌で泣く。

見事、メンヘラちうめの誕生です。

メンタル強め美女白川さん

そんな、弱音を吐きたい夜に

私が最近自分に言い聞かせる言葉

落ち込んでいるあなたも

人間らしくて可愛いよ。

メンタル強め美女白川さん、という本（漫画）の言葉です。

TwitterのURL↓

https://twitter.com/sisi0ccc?s=21

泣いちゃダメだ。落ち込んじゃダメだ。

そんなこと言われたって

私は、落ち込む時は、落ち込むんです。

どうしようもなく泣きたい時だってあります。

何言われたって、前向きになんてなれない時もある。

…そんな自分を、人間らしくて可愛いねって

ただ認める。

この言葉が、私を支えてくれました。

あ、私、落ち込んでる。と思ったら

まずはこの言葉で自分を許してあげる。

その後にやっと

どうして落ち込んでいるのかな？と感情を整理したり

捉え方を変えて

過去のつらい経験は全部全部

いい経験だったねって自分に言ってあげる。

順番が違うと、苦しい。

責めるだけの時間は、逃げ場のない暗闇。

もういっそ消えてしまおうかと思う時もある。

そんな真っ暗な中で

泣いてても、可愛いし

泣き止んだら、えらいって思うんです。

あ、私いくら弱くても、どんなに泣いてても

いいんだなと思えるようになります。

…そうすると

変えられない過去を見つめていた目が…

見えない未来に怯えていた目が…

落ち込み、ただ下を見つめていた目が…

徐々に徐々に、前を向けるようになり

周りの綺麗な景色に気がつけるようになる。

そうやって私は

弱音を吐きたい夜も

かわいい私と共に過ごしていくんです。

強くなくたって、良いと思います。

泣いたって、良いと思います。

死にたいと思ったって、今生きてたら良いと思います。

こんな私の

弱音を吐きたい夜の過ごし方。

そう。

こうやって今日も、何度もこの言葉を打ち込むことで、心に少し光が差しました。

大切な人にもらった、いい匂いの香水と

大切な人にもらった、いい匂いのネイルオイルをつけて

今日はもう寝ようと思います。

どんな時も、どんなあなたでも

最高に素敵です。

明日もいい日になりますように。

❤︎ ❤︎ ❤︎