デッドリフトやスクワットなどベルトをしないとウエストが太くなると言う人がいるが、結論から言うと太くならないと考える。

重量を扱うときは腹圧はかかっているため一時的にグッと太くなることはあり得るが、逆にどの筋肉が肥大してウエストが太くなるのか考えてみて欲しい。

おそらくウエストが太くなるイメージとしては横に広がることだと思うが、仮に外腹斜筋が鍛えられたとしても、外腹斜筋は実際にめくってみるとペラッペラである。
つまり外腹斜筋が鍛えられてウエストが太くなると言うようなことは考えにくい。

考えられるようなこととすれば、胸椎の可動域がない人が重いものをもとうとすると胸椎の代わりに腰が反る。

よって肋骨が広がり、結果としてウエストが太くなると言うことが考えられる。