A.
①息の吐きすぎに注意、ため息のように胸骨を下げながら歌うと息もれ声になります。
②うなじの緊張が弱いと声門の閉鎖が甘くなり息もれします。
③頬の表情筋（目の下の筋膜）を持ち上げ、鼻に息が抜けないようにすると息もれが減ります。