こんばんわ、今日もお疲れさまです。

今朝の体重です。

今日も朝はコーヒーを飲みました。

昼ごはんは焼きそばにしました。

今日の晩御飯です。

これ以外に昼過ぎぐらいにセブンイレブンのコーヒーを飲みました。
それと串のお団子を一本食べました。

30分のウォーキングと30分の足つぼもやりました。

今日の寝る前の体重です。

朝に測った時に比べたら、少し体重が増えてました。

食生活をもう少し考えないとあきません。

それではまた明日。