「かゆい」って、「痛い」の軽いバージョンです。
中国医学では、「不通則痛」っていうんです。
流れないと痛くなっちゃうってこと。

目のかゆみも、血流がちょっと悪いサインかもしれませんね。

目の血流がなぜ悪くなるか、まとめてみました。

血が足りない場合

貧血で血が足りなくても、ときどきかゆくなることがあります。

目に栄養が足りないので、目の周りが乾燥して、かゆみが出ることもあります。
この場合は、ブルーベリーなんかがいいですよ。
試してみてください！👀💊

熱がこもって血が乾燥

血が粘り気を帯びて流れにくくなります。
目に充血があると、熱が多いってことですね。
目薬も効果的ですが、食べ過ぎなどにも気をつけることが大切です。🔥🍜

目が浮腫んでいると

血流が悪くなります。

浮腫みが原因で、目がぼてっとしている日もありますね。
こんな日は、水分調整が大事です。
あとは、目の周りをマッサージするのもいいですね。💧💆‍♂️

風邪の時や花粉症の時も
血流が乱れてかゆくなることがあります。
風邪や花粉症の時は、それらによってどんな体質になってしまったのか、診断が必要です。
運動も必要ですね。

他にも、これらの要因が複合して、目のかゆみが起きることもあります。
目のかゆみも、体のサインの一つ。

見過ごさず、丁寧に対応できると素敵ですね。

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🌿 「自分と向き合って、健康な未来への第一歩を踏み出そう！」 🌈💖
本当に自分に合った情報を手に入れ、健康な毎日を送りたいと思っていませんか？

☆そんな願いを叶えるための鍵は、「自分の体質を知り、不調の原因を解明すること」にあります。

🤔 自分の体質を知ることの大切さ
「なぜこんな不調が続くのか？」「何をしていけば改善できるのか？」不安や疑問を抱えることは誰でもあります。しかし、まずは自分の体質を知り、その特徴に合ったケアをすることが重要なんです。

💪 不調の原因を知り、不安を減らす
不調が続くと、心にも大きな負担がかかりますよね。
その不安を減らす第一歩は「原因の解明」。
自分の体が何を伝えているのかを理解し、対策を講じることで、前向きな未来への道が拓けます。

💚 山田ともえが、皆様の健康を心からサポートします。🌿

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