なんちゃってグルテンフリー続く
米粉の本を買ってみました。
サイリウムというものが必要みたいで
そちらも購入してみました。
グルテンフリーと言っても
私の場合は
絶対に小麦粉なしにするってことではなく
なるべく食べないようにして
なるべくご飯中心にするってことなので
米粉レシピの本を買うかどうか
迷ったけど
表紙が美味しそうで
買っちゃいました。
昔、菜食だとか
フルータリアンとか
ローフードとか
けっこう厳しくやったことあるけど
厳しくルール通りにやるのは
もう、こりごりで
何か良さげな食事方法も
気
