huluとシニア体操教室

huluにしたユーネクストの無料視聴中でしたが、 契約を解除して huluに契約しました。 無料視聴がないので、 もうさっそく、 前払いの支払いが発生していますが とってもいい感じです。 私は海外ドラマが好きなので 自分にとって huluがいいかなと思いました。 映画はあまり見ないしね。 お値段も1000円程度。 ユーネクストは2000円ちょっと。 でもこれは、ポイントをどう生かすかとか 同時視聴ができるかどうかとか それぞれに、いろんなメリットデメリットがあって 自分の

ヘルシーすぎてちょっと失敗チーズケーキ

チーズケーキ簡単レシピでチーズケーキを焼きました。 美味しそうに焼けたのですが。。。 ミックスするときに、 ヘルシー気分が出てきて けっこう、お砂糖を少なくしたのですが やっぱり、ある程度は、 甘くないと美味しくないですね。 お砂糖を控えるにしても 控え加減が難しいですね。 実際に、味を見て 何グラムが自分にとって ちょどいい甘さなのか 実験してみないといけないかなぁ。 それで、2個はそのまま食べたんだけど デザート感があまりなかったので お菓子用の粉砂糖とレモンで ア

ビッグバンセオリー

ビッグバンセオリーで健康に昔も見たのですが プッとふきだして ぎゃははと、笑ってしまいます。 ホントに面白くって 健康になれそうです。 今は、U-NEXTで一か月無料中ですが U-NEXTかHuluかお悩み中。 以前は、Netflixだったのですが 見たい物は、ほとんど見つくしたし ダラダラ見てしまう感もあったので 一時期解除してたのですが またまた、ドラマ見たい熱がでてきて ダラダラと見ています。 コーヒーを丁寧にいれてみたいつもはコーヒーメーカーにお任せなのだが フ

And Just like that；セックスアンドザシティの新章

We are on the same page.キャリーは元カレに15年ぶりだっけ？かに 会うのです。 そこでのセリフ。 on the same page 〔複数の人々が〕同じ考えを持っている、 大筋で同意［合意］している、 認識が一致している。 語源は複数の人々が １冊の本の中の同じページを 声に出して読む様子から。 ビジネスなどで、 状況がわかってるよね 同じ考え方だよね という風に、確認する時に使うって 知っていたけれど。 キャリーとエイダンが 久しぶりに会っ

久しぶりのアルコール

米粉バゲットサンドとセックスアンドザシティ新章

ユーネクストの契約ネットフリックスを解約して 主に聞く読書したり フリーサイトでフレンズを見たり していましたが 昨日、思い立って ユーネクストに契約しました。 といっても、 一か月間は無料です。 アカウントや支払い契約もしてあるので 解約しない限り そのまま、支払い契約に移行します。 2千円ちょっととなり ネットフリックスは千円くらいだったので ちょっと、お高くなってしまいました。 でも、以前から見たかった SATCセックスアンドザシティの続編

これでいいより、これがいい；ちょっとおバカなアイスクリームダイエット

これでいいよりこれがいい日常的に買い物をするときに 最近意識しています。 これでいい。 より これがいい。 それで、気が上がって なんだか、運が開けてきたような気がします。 気のせいと言えば 気のせい。 だけど、その気のせいが 大事かなぁ。 とにかく気分はアゲアゲなのは とってもいい感じ。 やっぱりハーゲンダッツ好きそれでというか、なんというか ついうっかり ハーゲンダッツの抹茶味の パイントを買いまして。 昨日、パイント全部 食べちゃいました。 美味しすぎです。

ダイエットルールをひとつ捨ててみよう

人は本来、食欲に従って食べていれば、 自然と体型を整える能力を持っている。 本来の自然な食欲、体からの声に従って食べると 太ることはない。 ただし、偽物の食欲に惑わされないこと。 偽物の食欲とは、 ストレス解消のための食欲や、 ただ見て食べたいと感じる食欲。 味わいたいから、満腹でも食べたりすること。 マイナスの感情を埋めるための食欲など。 偽物の食欲と、本物の食欲を 見分けるためには、 まずは、体の声を聞いて食べるということを 少しずつやってみるしかない。 実際に、自

禁酒が思った通りにならない時：Rachel Hartさんのポッドキャストより

When It’s Not What It’s Supposed to Be Like 禁酒コーチのレイチェルハートさんの言葉から 簡単な英語と共に紹介します。 禁酒や、お酒を控えることについてのお話なのですが 人生のいろんなことに当てはまると思います。 特にお酒は脳を委縮させますから シラフの状態で感じること 自分のフィーリングを探っていくこと そんなことが大事かなと思います。 Asking yourself, “How do I think I would be f

マネーエネルギー論：聞く読書と買い物で感じたこと

お金はエネルギーお金はエネルギーという考え方は 知ってはいたのですが この本を読んでしっくりときました。 まだ、1章を読んだだけですが 心が軽くなって 豊かな気持ちが増えていきそうな感じです。 そしてふと先日の 自分のダメダメ行動が わかりました。 買い物で感じたことオーガニックアーモンドミルクの ちょっとお高めの値段の 小さなサイズ200ミリリットルくらいで 300円くらいのが 日付の問題で 20%オフだったので 買ったのです。 その時は、ちょっとお安くなってるから

映画音楽JAZZと朗読の会

映画音楽の会にエントリージャズレッスンでいつも使っている コットンクラブの利用者の縁で 朗読会に参加して 映画音楽を２曲歌います。 こちらは、朗読の会がメインなので 歌は、ジャズカラオケに合わせて歌います。 私が歌うのは ナイトアンドディと追憶です。 映画の順にやるそうで 私が歌う追憶が最後のトリになってしまいました。 先日、キー合わせをしたのですが 追憶のバーバラストレイサウンドさんは すごく高いキーで、それでいてあの音量で それで、丁寧に美しく歌っていて すごいなぁと思

ガムみたいなグルテンの正体

面白くて、グルテンのことが よくわかる動画を見つけました。 なるほど、このガムみたいなのが グルテンかって思ったよ。 そしたらやっぱり アレルギーでないとしても 消化するのは大変だよね。 とっても説得力のある動画でした。 だからといって、 今まで、小麦粉をたくさん食べていても 問題ない人は そんなに怖がらなくていいとは思う。 もしパンとか好きだったら 我慢したり禁止したりすると そっちの心の問題の方が 実際の体に悪影響がでたりするしね。 でもね。 ちょっと、腸が不調だ