最近、ウェストにばかり気を取られていたら、お尻が残念なことになっていました。←何の報告

今日はオンラインでの美尻レッスン。
受講者さんと一緒に60分間（と言っても、お尻へのアプローチは30分だけ）しっかり動かしたら、横幅が小さくなりました。
もう少しヒップアップさせよう。

この「変化の第一歩」がモチベーションになりますな！

外へ出られず、思うように活動できない危機感があるからこそ、おこもり生活になってからよりエクササイズやトレーニングをしてる気がします。

いいぞ、わたしの身体♡
もっと可愛くなろう♡