cleepy

cleepy です

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身体でカラダを強く

身体はゴムと一緒。 使わないとかたくなって使い物にならなくなり 使いまくると切れて使い物にならなくなる。 なんつって。 代謝が落ちているのは如実に感じるところ。 体質改善のまえに各関節の可動域と筋肉の収縮 あ、それよりも運動不足だと皮膚が収縮に対応しなくなる。 あーワタシ久しぶりに屈伸してもらいましたわー みたいな反応。 むくみに近いかも。 ずーっとなにかしら運動してきた身からすると 運動不足のここ最近てのは非常にダルい。 いくつかの意味でダルい。 ・運動習慣がないの

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    • 書いたテストの裏

      noteって 一度ならず波が来ては去りまた波が来て って栄華を誇ったコンテンツなんですね。 知らなかった。 いまは落ち着いた状況にあると。 それこそyoutubeなんか見てたら芸人さんとかが コロナのときはさぁみんなポエマーやら執筆家やらになってさぁ 的な発言をされていたので、あぁそういうことかと思った。 いろんなことができるんでしょう。 工夫次第でいろんな表現ができそう。 淡々と思いついたことを綴る場所としていいなと思ってる。

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      • ちょっと行ってくれないか

        気の緩みはないと言ったらウソになるけど、 それでもやれることは精一杯 は、やってないわな。 甘くなってたかも。 やっぱりそれでもエッジの効いた場所に立ってんだなって。 少しの油断で捻挫したりコケたりするなって思った。 ジャッジすることが多くなったけど 自分へのダメ出しはもっとシビアでいないと。 まずは本質。 個人として。 非関係者の誰がどう思うは関係なく。 当事者として。 ただ、 なまじ経験を積んでないわけではないので。 自分が思うベストな行動をとる。 そっから。

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        • 開きっぱなし

          宣言通り有給１日。 これといった予定なし。 曇天だが気分は良し。 少し前に高めの買い物をしたけど なんか使わなそうなので箱から開けもせず 今日売ってこようかと思うもめんどいのでまた今度。 もひとつ自分としては高い買い物をネットでした件、 ショップ側で在庫ありませんでしたーって事で キャンセルになってPayPay返金されたのは すこーし納得いってない。 まぁしゃあないか。 打ちっぱなしてきて左腕と肘が痛い。 ちょっと変なクセついてしまったか。 庇ってたらフォーム崩れてしまっ

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        身体でカラダを強く

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          変わらない自分　本日

          昔にくらべて話を聞いてもらえるようになった。 なんとなくそんな気がする。 でも気づいたことがあって。 みんな俺の話を聞いているのではなくて 立場、肩書、役職に対して相槌を打っているのだ。 話術が上達したわけでも 話の説得力が上がったわけでもなかった。 あっぶね。 勘違いするところだった。 これ、結構重要なことだと思う。 勘違いしたままだとつまんねー話を長々する人 になるところ。 というかすでになっていたところを軌道修正する。 せめてつまんないなりに手短に話できるよう

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          変わらない自分　本日

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          retry rewrite remember

          昔blogなるものを書いていたのだが、 仕事が忙しいことを理由に というか世の中がつぶやきメインになり始めたころ、 なんだかなぁといつの間にか辞めてしまった。 気づけば整理整頓された世の中になった。 隅っこでほんの少し吐露して埋め立てたその時の心境が 思わぬ形で変なタイミングで掘り起こされて燃え盛ることもあるらしい。 ルールがあって、枠に収まるようにしてあって、守護者がいて、 望むものも、趣味趣向に合うようなおすすめなものも 簡単にわかりやすく手に入る便利な環境。 けど、高

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