かつては人間関係が原因でそこそこやばかった精神状態がこの1年以上かなり落ち着いている。その理由はストレスの原因に対応できるようになったことが大きい。私の場合、ストレス原因に向き合うのではなく「スルーする」「考えない」「他のことにフォーカスする」ことでうまくいっている。