アンチエイジングの一環として肌ケアがあるが、「肌をケアする」より健康な生活に意識を置く方が肌は整う。多くの書籍で血管や腸の状態が肌（だけでなく健康全般）に影響していると書いているし、体感的にも、コスパ的にも、原理的にも納得できる。肌ケアだけだと表面的になりがちなので効果も限定的。