草むら。
落ち葉。
アスファルト。
ふみふみ歩く。

はるなつあきふゆ
ふみふみ歩く。

動画＝約３０秒

同じようにみえる
落ち葉でも
春と、夏と、秋と、冬じゃ
あるき心地が違うのよ。

かるいな
おもいな
サクサクしてるな
あったかいな
つめたいな
ちょっとしずむな
くっつくな
….

肉球で、感じながら
歩くのよ。

動画＝約３０秒

アタシが歩く時
踏んでいるのは地面。

だけど、
にんげんが歩く時
ふんでるのは
大地じゃなくって
靴の底。

にんげんも
ときどき「くつ」ぬいでみたら？

足の裏で
そのまま地面に立ってみて。

目を閉じて、深呼吸してみて。

足の裏で、地面を感じてみて。

地球の一部、って感じ
するよ。

あ、もちろん
裸足で立って安全なところを
ちゃんと選んでね