三大欲求は
私達が生きている上で欠かせないものです。

＊食欲
＊睡眠欲
＊性欲

睡眠は生命を維持する大切な行動です。
食べて栄養を摂取しなければ死んでしまいます。
性欲は子孫を残す為に動物としての本能です。

心の三大欲求とは？

＊関係性
＊有能感
＊自律性

自分自身の欲求の強さを意識して
うまく付き合っていきましょう♡