アディクションが社会問題
依存症
アルコール、薬物、ギャンブル、ひいては性
やめられない、止めたいと思っているのに

自分が依存症であることに気付き、
止まらない行動の原因・きっかけを見抜くことが大切

それぞれ、引き寄せられる物事や、心の動きがある

原因の奥底には
不安感
がある。
不安を持たず、常に安心しきっている人って、なかなかいないと思う

コントロールできないくらいの不安感が厄介
今、自分が、何に対して不安感を抱いているのか

不安感を解消するために
建設的で、変化を得られる行動は何か

そう考えて、物事の解決に向けて進むことができればよいと思う

不安感の原因を突き止めず、解決しようとしない
放置することは、止めよう

たいていのことは、物事の変化によって解決
そうでなくっても、割り切って捉えたり、違う機会を待つ、っていう決意・覚悟で、今を乗り切ることに徹することで解決するだろう

すべてが、思い通りに解決することはないだろうけど
何も解決しない、変わらない、すべてが絶望ってわけではない

諦めないで、できることをしよう
できることを増やしていこう