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休肝日を増やしたい

今日は、ピロリ菌の除去結果を聞きにいきました。無事に除去できていてよかったです。
除去中は禁酒で、あとはあまり気にしませんでした。一応、コーヒー無しで。あとは、腸を強くする飲むヨーグルト飲みました。
おかげさまで、飲んだあとに吐き気を催すことがなくなり、よかったです。
夜中に吐き気で起きて、実際に吐いた時にはマジでビビりました。
除去後、すぐにお酒は解禁しましたが、休肝日も週に2日は設けていきたいです。徐々に休肝日を週3日にして、最終的には週1日ぐらいにできるのが理想です。

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