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過去や未来への不安に押しつぶされ、今日が終わるという感覚が消失しかけていた、あの時の私へ。キーワード：パワハラ、モラハラ、適応障害、うつ状態、うつ病、休職、退職など
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こんばんは、こうんです。 久しぶりの記事を読みに来てくれた方、ありがとうございます。 先日、家族にじゃんけんで負けて 久しぶりに軽トラを運転しました。 久しぶりのマニュアル運転。 一般道ではギア４くらいまでしか入れようとは思えず、 後続の車にはちょっと申し訳ないけど、時速50km以上出す気になれませんでした。（いつも60kmは出している） そして、頻繁にクラッチを踏んでギア調整するところや、 遅めのスピードで満足するあたりが、 今の私にちょうどいい感じがしました。 わ
こんにちは、お久しぶりです。 こうんです。 突然ですが、この「こうん」というニックネームは、決して上品とは言えないあのワードの順番を入れ替えたものです。 元々小学校の高学年くらいから、言ってはいけないあのワードの絵文字や絵を描くのが好きでした。 そんな私が数年前、黒歴史に苛まれたとき、 頭の中に次々とフラッシュバックしてくる嫌な思い出をかき消すため、 例のあのワードを家で連呼していました。 すると「汚いからやめて！」と言われ、 ならば語順を変えようということで、 生ま
本日は闇の帝王がお届けします★ いくら晴天の日でも、 体は元気なようでも、 気持ちは前向きなようでも、 目の前で起こる出来事が全て悲しみに染まっているときがある。 その時は気づかない。 何で今日は、重力重めな話？がこんなにたくさん私の前に出てくるんだろう、とぼんやり思うくらいで、 後から気づく。 あの日は楽しかったんだけど、やっぱり全てが重かったな…と。 そういうのを引きつけるというよりは、 そういう悲しみや怒りに自分が敏感になっているんだと思われる。 ある言い方をす
こんにちは、こうんです💩 連日暑いですね！ 台風は長居したり、何回も襲って来たりするし…。 沖縄の皆様、大変でしたね😢 私は最近、立っていても座っていても 平衡感覚がゆらぐことがあります。 そう、めまい！ 思えば、去年の今頃も立ち眩み、歩き眩みがひどかったです。 会社の廊下でふらふらしてた。笑 前にも書いたけど、上司に「めまいも酷くて早く休みたい…」とお願いしたら、「それはただの夏バテじゃないの？w」と一蹴された話。 今思い出しても腹立たしい＼( 'ω')／ でも認め
こんにちは、こうんです🐢 皆さん、音楽は好きですか？ 私は好きです^^ 歌うのも、踊るのも、聴くのも、弾くのも好きです。 留学中、同じフラットに住んでいたスイス人の子が口笛をよく吹いていて、私も吹くようになりました。 それまでは屋内で口笛を吹くと注意されていたので、あまり吹くことがなかったのですが、吹き始めたら止まらないんだなこれが(・∀・) 一時は、帰国したら口笛コンクールに出る！と意気込んでいました。笑 黙っているときは、踊るか歌うか何かしらしてしまい
こんばんは、こうんです🌧 先日、日本各地で雨がたくさんふり続きましたね。 私が住んでいる秋田県もでした。 場所によって、被害が甚大です。 ご支援をお願いいたします 秋田市や五城目町（高齢化率４割超）、男鹿市などの県内各地で、家屋の浸水被害や道路の崩落などが起こりました。現地では、被災者の方々と県内外のボランティアの皆さんが奔走しています。 私は用事でしばらく手伝いに行けず、もどかしいです‥。 ふるさとチョイスでは、自治体に寄付を募っています。既に多くの方が寄付して
こんにちは、こうんです。 さっき妹に、 「アンパンマン、新しい顔よ！それ！」 と洗濯した枕を投げつけられました。 面白い。笑 でも今日の妹の服装で、なんかブルーな気持ちになってしまった。 ツワリンスキー 肩上で短く切りそろえられた髪の毛。 前髪なしの、おでこスタイル。 黒地に白い模様が細かく散りばめられたワンピース。 柔らかそうな二の腕が剥き出しのノースリーブ型。 背格好。 今日の妹の服装は、 会社で嫌だった、S先輩にそっくりTT 朝出社してきて、「おはようござい
おはようございます。こうんです。 昨夜、夢を見ました。 私は毎日夢を見る、というか起きても覚えているのですが、 今日は珍しく悪夢じゃありませんでした^^ 以下、夢の話です。 まず、大学の頃の同期が出てきました。ミュージカルオーディションのような大会の、ファイナリストとして歌っていました。 結果は振るわなかったようですが、その子がそういうことに興味があるのも知らなかったし、自分の道を突き進んでいる感じがその子らしくて、かっこいいと思いました。 私の前で、悔し涙を流して
昨日、高校の部活友達と久しぶりに会いました。 約1年半ぶり。 このnoteを見てくれて、連絡をくれて、それがきっかけで会いました。 とても楽しかった＾＾ありがとう。 私たちは弓道部でした。 私は電車通学だったのもあり、 あー部活が無ければもっと早く帰れるなーとか、 違うサークルもやってみたかったなーとか、 心の中で浮気をすることも多々ありました。 でも、初めてできたまともな（？）先輩達がかっこ良すぎて 胸がいつもわりと高鳴っていたし、 憧れだったあの弓道だし、 何より同期
こんにちは、こうんです。 前回、「回復」という言葉を使って記事を書いたのですが、語選が強すぎたような気がして少し恥ずかしくなっています‥。 元気な日は増えたけど、 落ち込むこともあるし、 嫌なことは嫌とはっきり自覚できるようになってきた分、 不快感を感じる頻度も増えた気がするし・・・ そもそも心の病って、 完治というより寛解 という言い方の方がしっくりくるかもしれません。 前にお友だちとのメッセージで出てきた表現なのですが、うつとかうつみたな状態からの回復のことは、治療
こんばんは🌙 こうんです。 今日、すごいことがありました！ 私の足に蚊が留まって血を吸っていたのですが、 それを、手の親指と人差し指ですり潰すことができました！ （南無南無…） 叩いたんじゃないよ！ 指で掴んだんだよ(*'ω'*) すごくない？ 関連付けるのが申し訳ない気もしますが、ドラマ「愛の不時着」を思い出しました。 主人公の韓国人セリが、不時着してしまった北朝鮮で、嫌がりながらも世話をしてくれる北朝鮮の人たちに、手の指でハートを作ってお礼の気持ちを伝えようとするシ
湘南乃風が初めて登場したこのみんなのうた、アニメーションのムキムキのおっさんに「なぜ？」と思いながらも、歌詞もメロディもとてもよくて、毎回流れると手を止めてしまう。 https://www.nhk.or.jp/minna/songs/MIN202306_03/
こんにちは、こうんです。 今日のお天気は曇り☁ あいにくのお天気で思い出した話について、書きます。 下山で 先日友だちと山登りをしたときのこと。 登頂したのが14時過ぎと遅めだったので、 下山する頃には、もう日が傾き始めていました。 傾くといっても、まだ明るいんですけどね。 太陽が傾き始るその時間帯が、私はあまり好きではありません。 その傾向は、東京で心が落ち着かなかった頃、更に顕著になりました。 オフィスで働いている平日は、 あくせく働いて気づいたら夜になってい
こんばんは、こうんです。 先日、どうでもいいけど衝撃的な気づきがありました。 このアルパカ、白目？ 私は数年間、白目のアルパカをずっと髪にぶら下げていたのか…？ それともいつかから黒目が取れてしまった？いや、白目でもアルパカは可愛いし、私はこの薄いクリーム色が好きだから使うけどね！ ・・・でもなんで今になって気づいた？笑 ピアノを弾いていても、 「あれ、この曲弾いたことなかったっけ？ここにこんな記号付いてたんだな」と不思議に思うことがたまにあるのですが、私やっぱりかな
こんばんは、こうんです。 先ほど、ジブリ映画『かぐや姫』の主題歌「いのちの記憶」をピアノで弾いていたのですが、初めて最後まで弾けました！ もちろん、つっかえつっかえですけど＾＾ 難しくて、中間くらいでいつも止めていたけど、できるようになるもんだな（できてないけど） 家族の見送りもして、昼寝もたくさんして、ピアノも弾いて、 今日一日に、一片の悔いなし。 こんな日は退職話を終わらせるに限る。 ７．いざ、退職＊前回書いたこと＊ 会社に検討をお願いしたことについて、 会社が取っ
こんにちは、こうんです。 先日、27歳になりました。 私の人生に関わってきてくれた皆さま、どうもありがとうございます。 誕生日の日、お友達と山に登りました。 登り３時間、下り２時間。楽しかった＾＾ 登山中、友達が「森のいい匂いがする～」みたいなことを言っていたのですが、私はあまり気づかなかったので、自分にとって自然の中の匂いは身近なものなのかもしれないと思いました。 それで思い出したのですが、東京にいたとき、一度『自然の中に行きたい…森の中のあの匂いを嗅ぎたい…‼』と
