Mitsuru Kojima

株式会社COZY代表取締役/一般社団法人日本スポーツサポートベース代表理事。株式会社COZYではエリートアスリートの育成及びコンサルティングを行う。一般社団法人日本スポーツサポートベース(JASSBA)では、幼児、小学生、中学生への体づくりや運動指導を行う。

積み重ね 7/18COZYアカデミー箕輪

来週辺りから夏休みですね。
今年はまだ真夏日が少ないですが、そろそろ梅雨も明けますので、あと1週間もしたら暑くて暑くて大変な毎日がやってくるのでしょうか!?

さて、昨日は木曜日ということで長野県箕輪町でのJASSBA箕輪校運動あそび、そしてCOZYアカデミー箕輪が開催されました。
毎週行うものですので、基本的にはつながりを持たせて行くことを考えながら実施をしています。「先週できなかったことが

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野球選手を育成 @COZY

株式会社COZYも一般社団法人日本スポーツサポートベース(JASSBA)にしても、「こんなのあったらいいな」から形にしてきたところはあります。
また、仕事をしながら感じたことや、「こういうことはできない?」という声からそれにお応えしながら枝を作ってきたような部分もあります。

今年から長野県箕輪町でのCOZYアカデミー箕輪のなかに立ち上げた「野球専科」も、そうしたニーズから生まれたものです。
CO

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健康維持・予防の取り組み

今月から長野県・箕輪町でスタートをしました、健康推進事業。
こちらは、箕輪町の事業として箕輪町のホームページや箕輪新聞にも掲載されています。

箕輪町ホームページより

トレーニングや身体メンテナスは、目的を大きく分けることができます。
①スポーツパフォーマンスのため
②健康維持
③ボディメイキング
④メンテナンス(障害改善)

私はこれまでのトレーナーキャリアで①から④までの全てを比較的バランス

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運動→スポーツ 7/11JASSBA箕輪校運動あそび

梅雨らしい梅雨の今年、長野も毎日雨が降り肌寒い日が続いています。
長野の夏って本当に過ごしやすいんだなーと改めて感じるところです。
長野の仕事もお陰様でやる事が増えてきている状況ですが、丁寧にかつスピーディーに良い環境や考え方を提案していけるように準備を進めていきたいと思っています。もうすぐしたら、長野でもサポートをしてくれるスタッフが必要になるかもしれません。
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君たちの人生を応援している 7/11COZYアカデミー箕輪

昨日は、COZYアカデミー箕輪。
箕輪でのアカデミーがスタートをして2ヶ月となりましたが、試行期間を終えていよいよ根を作っていく時期に入ってきていると思います。
こうした子供達の預かる場所は、妥協をしてしまえば妥協をできる場所でもあります。そして、妥協とはちょっと違いますが、「楽しみの場」と捉えればきっかけ作りとなり、子供達を意図して成長をさせようとする場とは少し方向性が変わってきます。
私はそれ

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娘との日常#2 一緒に遊ぶ

「娘との日常」も初回を書いてからだいぶ時間が空いてしまいました。
初回は↓↓

娘との日常#1 初回

「そろそろ#2を書かないと!」という思いに背中を押されて、ようやく。。。

最近は、長野も夏っぽくなってきて雨は多いものの毎日快適な気候の中で過ごせています。相変わらず、私は東京と長野を行ったりきたりではありますが、それでも娘と一緒に過ごす時間が一定的にあるのは幸せなことです。
4月から

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