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背負ってきたものを手放し、ミニマルになりたいアラサー女子の、日々感じたことや葛藤・経験…

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背負ってきたものを手放し、ミニマルになりたいアラサー女子の、日々感じたことや葛藤・経験したことを記録として綴っています。
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こういうところを巡りながら仕事をするのが私の夢

スウェーデンをほっしていた私🇸🇪 今まで色々なところを(国内も海外も、カフェ巡りも)旅してきたけど こんなに心が踊って、ステキだなと思うところは初めてだな〜 いや、ここに限らずどこを訪れても私にとっては新鮮で 心躍るほどステキだと思うところがほとんどなんだけど この場所は少し特別で、週の何日かをリモートワークや好きなことをしながら ここで過ごせたら最高だろうなと思うような場所 Ater Tokyo（オーテルトウキョウ） 🇸🇪：Swedish cafe ☕️🍴：ドリンク

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    • インドネシア語

      最近仕事でインドネシア人とよく関わるようになったので、インドネシア語を学んで、後々キャリアアップにつながったらな〜なんて考えながら、 以前より、インドネシア語の入門書は買っていたので、久しぶりに再開！ まずは基本的な挨拶から。 Selamat pagi.　（スラマッ　パギ） おはようございます。 Selamat siang. 　（スラマッ　シアン） こんにちは。（正午〜15時頃） Selamat sore. 　（スラマッ　ソレ） こんにちは。（15時〜18時頃）

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      • 手放しアラサー女子日記vol.2

        30歳となり、仕事を一旦辞め、 自分と向き合う時間をとった。 そして、フルタイムの仕事に転職してまもなく １ヶ月が経とうとしています。 毎朝、朝日が昇るのを見るのが心地よい季節です☀️ 暖かい職場人数がさほど多くない会社で、 アットホームで、落ち着いた雰囲気の職場。 前職は10倍ぐらいの人数がいた職場だったので、 今の規模の方が自分に合ってるかも、と 自分の中での心地よい基準も 少しずつわかってきた感じがします。 初めの３週間は業務に慣れるのに必死でした〜 人見知

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        • 手放しアラサー女子日記vol.1

          30歳となり、仕事を一旦辞め、 自分と向き合う時間をとった。 人生を変えたかった。 あまりパッとしない、 なんでこんなことしてるんだろう？ なんでいつも悩んでるんだろう？ ずっと、頭の中でモヤモヤした人生。 好きなことは明確にはわからないけど、 好きなことできてなくて、 他人を羨む日々。 自分に自信もなくて。 だから、30歳になる年に、 今年こそ！これからは！ 好きなことをして、自分らしく生きるぞ！ と思い、 いや、それよりも、 今までみたいにモヤモヤ、辛いのは

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        こういうところを巡りながら仕事をするのが私の夢

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          探る04. |静かに、語りたいし、聴きたい

          社会人になって、 もともと内向的だったのもあって、 中途で入った会社の人とは会社以外で交流することもなく、 地元を離れているので、 わずかな高校や大学の同級生と年に数回会うか、Lineをするか程度。 特にこれといって出かけるような趣味もなかったので、 なかなかきっかけなく、深い話をする相手がいない。 でもふと思った、 私、もっと語りたい！笑 でも、熱く！ではなく、 ソフトに。 ひとは毎日何を考えている日常のふと気づいたささいなことから、 ニュースで見た社会問題とか、

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          探る03. | プチ宣言する

          転職活動をしている際に、 これは日常生活にも役立つなと思ったことがあったので、 シェアしたいと思います。 志望動機を考える際に、上記のようなポイントを念頭に置きながら文章を組み立てて行きます。 そこで、このヒントはキャリアに限った話ではなく、 今までの人生を振り返って、 現状こんな感じで、 これからの人生をどうしたいか を考えるのにすごくわかりやすくていいなと思い、 ライフプランを立てるために、プチ宣言をしたいと思います。 プチ宣言・今までは、自分のやってきたことに

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          探る02. | 自分らしさとは何か

          「自分らしさ」という言葉について、 考えていました。 自分らしく生きたい！ とは思うけど、 その自分らしさ、 私らしさ、 って何なんだろう？ みなさんどう思いますか？自分らしさとは、 自分の経験を通して考えてきたこと、 作り上げてきた生き方、 それらに向き合って、これからどうありたいか、 だと今考えています。 自分自身をよく知り、受け入れる。 他人と比べない。 人や物事は立体的だし、多面的どんな場面でも「〇〇でなければならない」という固定概念は 一概に正しいとは

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          探る 01. ｜ 100年カレンダーで人生を振り返る

          自分がやりたいことがわからない、 自分の理想の人生や暮らしを描けない、 自分のことをあまりよく知らない、 自分軸をどうやって見つけたらいいかわからない、 こんなことをずーっと思っていたこの頃、 ”過去を振り返ること”で、 このような悩みが解消されるのではないかと思い、 この本を手に取りました。 『一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー』私が考える、過去を振り返るとは、 履歴書を書くように、自身の学歴や職歴を ただつらつらと書き出すことではありません

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          寂しいんだよね。

          なかなか言い出せない、 自分の大事な気持ち。 一歩踏み出したいけど、 なかなか勇気が出なくて、 何もできない自分に腹が立ち、 虚しさを感じる日々。 時々こんなようなことを思っては、 また日々の忙しさに紛れ、 この感情を忘れてしまう。 でもまた ふとした瞬間に、 なんか、寂しいなー、 が突然やってくる。 孤独誰かに抱きしめてほしい、 誰かに「大丈夫だよ」と言ってほしい、 自分の想いを聞いてほしい、 自分の気持ちに気づいてほしい、 リアクションがほしい。 実は

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          変化の早い時代に、スローな生き方の模索

          もっと、気楽に暮らしたい。 仕事のこと、将来のことを考えずに、 今この瞬間を楽しみたい。 でもなぜか、 日々忙しさに追われ、 スケジュールはいっぱい、 もしくは、疲れ切って休日は休むだけ。 自分のやりたいことってなんだっけ？ と考える暇もなく、 これが人生だと、 誰が決めたわけでもない道を、 新幹線に乗っているようなスピードで、 外の景色もよく見えないまま、 いくつもの駅を通り過ぎていく。 働くことと生きること日本人はとても真面目で、 仕事も一生懸命。 サービス

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          自分に向き合う | 10. いいね♡ をもらうために、自分に嘘をつく

          またやってしまった。 自分が一番好きではないものを、 これが好き♡とある人に向けて伝えてしまった。 これって自分に嘘をついている、 ということなんですよね。。。 よく見せたくて、 いいね♡をもらいたくて。 でもそれは本来の自分ではないので、 嘘の自分像を作り上げてしまって、 後で後悔することになるか、 そのうち矛盾となって現れてくる。 ほんとの自分をさらけだしたらいい本当の自分をさらけ出せばいいのに、 なぜかよく見せたくなってしまう。 よく見せようと思って、 逆

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          自分に向き合う | 09. 人は毎日何を考えて生きているのか

          人は毎日何を考えて、1日を過ごしているのか？ なんのために生きているのか？ 今幸せか？ こんなこと考えてる私はどれだけ暇なんだ。。。 と思われるかもしれませんが、 もし人生に悩んでいるのなら、 少し本気で考えてみるのもありなのでは？ と思います。 なんのために生まれてきたのか人は幸せになるために生まれてきたんだと、 多くの人が言います。 実際どんな境遇や環境に生まれようとも、 心の持ち方次第で、 幸せにも、不幸にもなりえます。 目の前で起きたことを、どう捉える

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          デザインを学ぶ

          ”デザイン”と聞くと、 イラストや商品などの"見た目の面"のことを イメージすることが多いと思います。 芸術的なもの、とも混同してしまいますが、 その認識は少し違うようです。 デザインとは設計スティーブ・ジョブズは、下記のように言いました。 また、作者の主観的な表現であるアート（絵）とも違い、 デザインは、客観的で目的を持ちます。 目的をもとに情報設計をし、 もちろん見た目も整え、 課題解決をしたり、 新しい価値を生み出したりすること、 と私は理解しています。

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          暮らしの再考 | 05. 習慣づけること

          私たちが毎日やっていること、 朝起きて顔を洗って、 仕事に行く準備をして、 電車に乗って仕事へ行って、 お昼ご飯を食べて、 午後の長い仕事を終えて、 帰宅して、 ご飯を食べて、 少しダラダラして、 片付けをして、シャワーを浴びて、 動画を見たり、本を読んだり、 勉強をしたり、仕事の準備をしたり、 そしてだいたい決まった時間に眠りにつく。 毎日の行動のほとんどは習慣づいていること習慣づくまでは、何事も難しく、 面倒に感じてしまうことが多いけれど、 一度習慣にしてしまえば、

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          自分に向き合う | 08. 好きなことがだんだん見えてきた

          仕事を辞めて、次の仕事を探しながら、 自分に向き合い始めて、3ヶ月目に入った今、 少しずつ自分のやりたいことが見えてきた気がするので、 記録として、ここに書いておきたいと思います。 1ヶ月目なかなか何もやる気が起きず、、、 日々の小さなこと（家事や部屋の片付け、読書）をしていたら、 1日も、1週間もほんとあっという間。 フルタイムで仕事をしていた時より、 時間はたっぷりあるはずなのに、 何もできていない自分に焦り、イライラし、 頭の中がごちゃごちゃ、心はモヤモヤ。

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          自分に向き合う | 07. 揺れ動く心とうまく付き合うには

          最近ヨーガ・スートラの解説本を読んでいます。 私たちが抱えている、あらゆる苦悩から自由になるには、 何が必要だと思いますか？ 自由に生きる自由で、幸せになるためには、 自分を徹底的に知ること、 自分自身を見極め、 そのために心を整えること、とありました。 自分とは何者か？ なんのために生きるのか？ 心とは何か？ 揺れ動く心（ナマス）と私心は考えの動きが集まったものだそう。 その中で私が興味深く思ったのは、 "自分とは考えを観る存在。 考えは私自身ではない。 この

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