記憶力を高めるためにはアウトプットが大切だとよく言われる

記憶にはインプットする段階、アウトプットする段階を踏んで完成されるといわれる。

暗記が苦手だという人の多くはインプットはするのだがアウトプットをできていないと聞いたことはないだろうか？

アウトプットの大切さはわかったけれど、どうすればいいのか、そういう人のために簡単に紹介したい。

まずはテストだ。よく学校などで小テストなどなかっただろうか。あれには実は大きな意味があり小テストをすることで自分の知識を整理しながら出すことができ記憶できる。つまり自分で自分にテストをすればよいのだ。ここはどうだったかな？とかもっと簡単にするなら問題集を解くということだ。

次に他人に説明するように話しながら覚えるということだ。私はこの方法が特におすすめだ。明らかに暗記しやすい。ただ、この方法はとてつもなく難しい。めんどくささがとてつもない。誰かに説明できるようにイメージしながら考えることはなれるまで時間がかかる。

以上の方法以外にも様々な方法があるようだ。何か自分で参考にできそうな記憶法を見つけたら改めて紹介したいものだ。