毎日心身共に健康で、開発と制作を楽しむために私がやったことまとめ

ものすごく久しぶりのnote更新です。だしのやです。技術ログにnote運用してると言っておきながら、今回はゴリゴリに健康のことしか書いていません。

この頃、「（PCワーカーには珍しく）とても健康的だね」と褒められることが多いのですが、確かに以前から意識的・無意識的にやってる健康習慣みたいなのあるよな…と思い、棚卸し的に整理すると共に、noteに健康法のメモのような形で公開してみました。

前もっ