おはようございます★
雪の週明け以降、穏やかな冬晴が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？？

思えば、三連休！しかし私は出張のため日曜朝から家を出発し移動中。。。
妻や新メンバーの娘と会えず寂しいですが、サクッと今週のトレーニング事情を記事にしておきます！

今週に以下のとおり。

これから出張で、バイク練できないので、バイク多めの一週間としました！ランもスイムもそこそこできたので満足であります＼(^o^)／

最近は寒すぎず暑すぎずでベランダローラーが比較的快適？なせいか、ローラートレーニングの調子が良いですね★

一方で、最近は月に１回くらい長めの出張がある感じで、なかなかトレーニングが積み重ねられていない感じありですが、やはり今できることを着実にやるしかないですね。。。

以上です。皆さん良い三連休（トレーニング）を〜( ﾟдﾟ)

ps
我が家の新メンバー、最近謎の「あぶぶ〜」という鳴き声？を頻繁に発するようになりました！
こちらもあぶぶ〜と返すと、また「あぶぶ〜」と返してくれ、新たな？楽しいコミュニケーションです＼(^o^)／