TatsukiWatanabe

こんにちは、Tatsuki Watanabeです。トライアスロンを大学生から続けていま…

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こんにちは、Tatsuki Watanabeです。トライアスロンを大学生から続けています。せっかくなので、ゆるゆると情報発信、交流できればと思っています。

  • カピバラトライアスロン～トレーニングログ編～

    1週間ごとのトレーニング報告記事のまとめです

  • カピバラトライアスロン～レースレポート編～

    レースレポートまとめています。

  • カピバラトライアスロン～その他編～

    これまでのその他記事のまとめです。筋トレ、栄養、ケアなどなど・・・

  • カピバラトライアスロン～ランニング編～

    これまでのランニング関係の記事まとめです。

  • カピバラトライアスロン～ロードバイク編～

    これまでのロードバイク関係記事のまとめです。

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これまでの記事をマガジンにまとめました！

こんにちは！ 今日は天気もイマイチで、私はのほほん優雅なGW前半を過ごしていました！。 ということで、これまでの私の記事をマガジン形式にまとめなおしました！ 皆さんのご関心に応じて見やすい形になっているかと思うので、ご参考まで。 タイトルにカピバラが登場するのは、ちょっとしたジョークとマイブームだからです(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ ちなみにサムネイルの画像は流行りのAI君で作ってみました。面白いですね～

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    • 今週のトレーニング事情（2024/4/14-4/20）

      こんばんは。 もう衣替えをしたくなるような気候が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？？ この週末は、マラソンにトライアスロンに、多くの大会が開催されていましたね。参加された皆さん、お疲れ様でした★ ランニングだと、霞ケ浦マラソン、長野マラソン、葛飾ふーてんマラソン、富士五湖ウルトラマラソン、上海ハーフマラソン トライアスロンだと、石垣島トライアスロン、広島の廿日市市で開催されたアジア選手権 自転車ロードだと、東日本ロードクラシック群馬、そしてヨーロッパでは

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      • 今週のトレーニング事情(2024/4/7-4/13)

        こんばんは。 もう夏ですか？という週末でしたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？？ 今週末からはついにトライアスロンシーズン到来！ シーズン初戦かつ、国内最高峰のレースである宮古島トライアスロンが開催されました！ 出場された方、見事完走した方、大変お疲れ様でした★ 以下の記事にも書いたのですが、私が唯一出場したロングトライアスロンは2011年の宮古島でした。 上記のポストにもあるように、沿道の方が新聞でゼッケンと名前を照らし合わせて名前で応援してくれるんですよね～！これが

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        • 今週のトレーニング事情（2024/3/31-4/6）

          こんばんは。 暖かく、桜が満開になった素敵な週末、皆さんいかがお過ごしでしょうか？？ 私はこの週末、家族のお祝い事もありつつ、花見をしたりと、トレーニングのみではなく、家族で良い時間を過ごしました(^^)/ さて、スポーツ界では、今まさにヨーロッパにて、そのコースの悪路っぷりから「北の地獄」の異名をもつ自転車の１dayレース、パリ・ルーベが開催！だれが勝つのか楽しみ！と言いたいところですが、以下のTaiyakiさんの記事にあるように、有力馬のワウト選手が落車の負傷で参加で

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        これまでの記事をマガジンにまとめました！

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        マガジン

        • カピバラトライアスロン～トレーニングログ編～
          80本
        • カピバラトライアスロン～その他編～
          19本
        • カピバラトライアスロン～レースレポート編～
          16本
        • カピバラトライアスロン～ランニング編～
          14本
        • カピバラトライアスロン～ロードバイク編～
          8本
        • カピバラトライアスロン～スイム編～
          2本

        記事

          私の2024年レース予定（トライアスロン3本、マラソン1本）

          こんばんは！ 今回は、明日から新年度！ということで、当面の私の2024年レース予定を記事にしようと思います。 ご一緒する皆さん、頑張りましょう★ 遊水地ふれあいトライアスロン（5/19）この業界では有名な渡良瀬遊水地で、毎年初夏の5月に行われる大会！ 新緑の美しい渡良瀬遊水地でトライアスロンを楽しむことができます★ バイク、ランはフラット。日影がないので、たまに発生する夏日になると辛いですが、基本は気持ちが良くレースできます！ スイムを除いて。。。 こちらもこの業界で

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          私の2024年レース予定（トライアスロン3本、マラソン1本）

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          この2週間のトレーニング事情（2024/3/17-3/30）

          こんばんは。 文字どおり夏日の週末でしたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？？ 毎週のトレーニング記事を投稿していましたが、実は、先週は投稿できず、今回は2週間分になります。 というものの、先週日曜日、胃腸炎と思われる体調不良に見舞われました。。。_(:3」∠)_ 少しの風邪くらいでは食欲は変わらず栄養摂取できる自分としては珍しく、食欲Zero，24時間断食コースでした。。。(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ 私自身の体調不良は2日くらいで終わったのですが、その後、家庭内でパンデミック

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          この2週間のトレーニング事情（2024/3/17-3/30）

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          私のプロテイン事情　その３

          こんばんは。 今日は春分の日で祝日！ですが、不安定な天気ということで、自分はまったりリフレッシュDayな感じで過ごしていました。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？？ 今回は、久しぶりに私の最新プロテイン事情を記事にしようと思います。 以下、2回ほど記事を書いていますが、新たに試してみたプロテインの感想などを。。。ご参考になれば幸いです(^^)/ The Protein（中山きんに君プロデュースのプロテインたち） こちら、この業界では有名？な中山きんに君がプロデュースし

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          私のプロテイン事情　その３

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          今週のトレーニング事情(2024/3/10-3/16)

          こんばんは。 初夏のような暖かさ、しかしまだ冬のカラッとした空気が残っていて絶好のトレーニング日和な週末でしたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ やや、全国のマラソンシーズンが落ち着きつつあるような気がしますが、今日は板橋シティマラソンが開催されたようです。参加された方、お疲れ様でした(^^)/ しかし、昨日はヨーロッパの自転車ロードレースがアツかった。。。 春のクラシックで有名なミラノ・サンレモが開催！有力エースが募る中、最近の1dayレースでは珍しい有力エースの集団で

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          今週のトレーニング事情(2024/3/3-3/9)

          こんばんは。 日差しの温かさに春を感じるような一日でしたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？？ 今日も各地でマラソンが開催！静岡マラソンと名古屋ウィメンズマラソン、日本学生ハーフも開催されていました！参加された皆さんお疲れ様です(^^)/ 名古屋ウィメンズはパリ五輪をかけたファイナルチャレンジ。安藤選手が優勝でしたが、前田選手の日本記録には届かず。 しかし、とんでもない優勝賞金なので、プロ選手として結果を残しているのは素晴らしい！この大金、Tiffanyが協賛しているから

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          今週のトレーニング事情(2024/2/25-3/2)

          こんばんは。 この週末は久しぶりに、雨降らずのトレーニング日和でしたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 今日はなんといっても東京マラソン！！ 日本最大のマラソン、都心での厚い応援、もうお祭り騒ぎですね。 参加された皆さん、お疲れ様でした★ 私は諸般の事情により、家での観戦。エリートはMGCファイナルチャレンジということで、気合の入った国内有力選手が集まっていましたね。 トップでゴールした西山選手。男泣きの絵に私の涙腺も激しく刺激されました。。。( ；∀；) 本当に頑張った

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          今週のトレーニング事情(2024/2/18-2/24）

          こんばんは。 今週末は3連休でしたが、生憎のお天気。。。 みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 雨模様の日曜日でしたが、今日も各地でレースが開催されていましたね！ 大阪マラソン、いわきサンシャインマラソン、クロスカントリー日本選手権などなど、雨の中参加された皆さん、お疲れ様でした。 特に、話題にもなっていますが、大阪マラソンでは國學院大學のエースで箱根でも活躍した平林選手がなんと優勝！！！！ MGCファイナルチャレンジの大会でもあったので、実業団ランナーはかなり気合を入れて

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          今週のトレーニング事情（2024/2/11-2/17）

          こんばんは！ 気がついたらもう日曜日の夜！今週末は出張帰りの時差ボケだったり、新メンバーと遊んでいたりと時間がなくなってしまいました。。。 一言振り返りだけ投下して失礼しますm(_ _)m 出張先での朝ラン10km✕３回と、週末ローラー２時間コースでした！ まあ、できる範囲でのトレーニングとのことで(^_^;) 今週も素敵なトレーニングライフをお過ごし下さい★

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          今週のトレーニング事情（2024/2/4-2/10）

          おはようございます★ 雪の週明け以降、穏やかな冬晴が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？？ 思えば、三連休！しかし私は出張のため日曜朝から家を出発し移動中。。。 妻や新メンバーの娘と会えず寂しいですが、サクッと今週のトレーニング事情を記事にしておきます！ 今週に以下のとおり。 これから出張で、バイク練できないので、バイク多めの一週間としました！ランもスイムもそこそこできたので満足であります＼(^o^)／ 最近は寒すぎず暑すぎずでベランダローラーが比較的快適

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          今週のトレーニング事情（2024/2/4-2/10）

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          今週のトレーニング事情(2024/1/28-2/3)

          こんばんは。 この週末は今シーズンで一番冷え込んでますね。。。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 私は気合入れて雨ランしました！からの家族でランチ。寒いながらも良い日曜日を過ごせました★ 雨ランの記事を書いてみたので、ご関心ある方はチラ見していただきつつ、皆さんの雨ランテクニックもコメントいただけると嬉しいです(^^)/ ということで、ここではいつもどおり週間トレーニングの記録を書いていきます★ 今週は以下のとおり。 ちょいとボリューム少なめな一週間でした。。。 寝

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          私の冬の雨ラン事情～整います？！～

          こんばんは。 今日はふと、私の冬の雨ラン事情について記事にしようと思います。 皆さん、雨ランしますか？冬でも？ 私は、そりゃー積極的にやりたくはないですが、やるときはやります( ･´ｰ･｀) 今日の午前中も気合入れていってきました！ ということで、ちょっとしたtipsやらを以下のとおり書いてみます★ なんで雨なのに走るの？昔は私は雨の日は走りませんでした。 学生時代はほぼいつでも走れたので、雨のではない日に走ればいいや～ということで走りません。 しかし、社会人にな

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          レースレポート　大磯町内駅伝2024～山の４区で高山病～

          こんばんは。 今日参加してきた大磯町内駅伝のレースレポートです。 ちまたでは大阪国際女子マラソンで前田選手が女子マラソンの日本記録樹立！ということで、盛り上がっているなか、裏番組でひっそりとローカルレースに参加してまいりました。 大磯町内駅伝は、6人でハーフマラソンとほぼ同じ21.2kmの襷リレーとなります。 普段一緒に練習することはないのですが、同郷のランナーということで、２，３回顔を合わせただけでもすぐに意気投合！良い雰囲気でのレースとなりました★ 私は昨年に引き続

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          レースレポート　大磯町内駅伝2024～山の４区で高山病～

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