公衆トイレの床に躊躇なく寝転ぶ事を選択してしまったら鬱です。

鬱は他人から見分けにくいです。
なぜなら全力で普通を装っているからです。

普通を装うために人は、心の力(MP)を使っています。

普通を装うとはどういうことなのか？
健常者は無意識に、いとも簡単に行なっているので理解しにくいところかと思います。

例えば不当な扱いを受けた時にすぐに怒るのではなくて、冷静に対応することがありますよね。あれが普通を装う行為です。

おそらく人類の中で最も野蛮に属する人ですら、そのくらいのことは平時の日常では簡単にやってのけます。

改めて鬱の仮説を試みます。

鬱はそのMPが枯渇している状態です。
枯渇とは使用量に回復量が追いつかない状態のことです。

一般的に人はMPが枯渇すると怒りっぽくなるのです。それを表に出さないためにもMPが多く必要になるという事です。

どういうことか？
MPの残量が少ないときこそMPの消費量が増えるというヤバイ状態、つまりバランスが悪い方向にしか振れない状況ということです。

とにかく寝るしかないです。ただし寝てもそんなにMPが回復しないのが鬱だと言えます。

MPが低いまま外に出るということをシュミレートします。

まず日光です。日光には紫外線という有害な部分が少なくとも含まれます。

MPが枯渇してますから、有害なことには怒りが湧きます。もちろん日光に怒っても仕方がないので普通を装います。これだけでMPガリガリ削られます。

ペットボトルの水を買います。持つ手が冷たいです。冷たさには当然不快さも含んでいます。

MPが枯渇してますから、怒りが湧きやすい上にそれを抑えるにもMPが多めに必要です。

この状態で仕事に行きます。ここまで説明すれば、この後どれくらいのMPが必要になるか推測できるかなと思います。

あなたは公衆トイレの床に躊躇なく寝転ぶ事を選択するでしょう。そんな事をしてもMPは僅かしか回復しないですが。

そして想像します。いまは何とか制御できている普通の装いが、何かをきっかけにハミでてしまったら？社会的に終了してしまうかもしれないと。

MPの回復こそが解決策です。

MP回復の為にできること。それは、普通を装うのをやめてしまうことです。かなり楽になれそうだという甘い誘惑もあります。だだし、社会的地位を引き換えにして。

こんな状態からいきなり普通の装いをやめた時、自分がどうなるか予測ができないというのがあります。目の前にいる人を殴ってしまうかもしれない。

健常者はおそらく殴るときですら抑制が働いています。

しかし今の自分は殴る時に制御できるのだろうか？そもそも記憶が保てるのだろうか？

というような状態が鬱です。

余談ですが、
ちなみにこの仮説だと、躁鬱はそのだいぶ前の段階だと思われます。躁の時は朝MPがそこそこあります。昼に使いすぎて枯渇して、夜1人の時に鬱になる。寝て朝になるとそこそこMP回復してた。という風な波のある普通の人の事です。
自殺は躁のときの現象かと思います。正直ヌルいです。鬱の時は生き残ることしか考える事ができないはずですから。

※下記のラジオの会話の中ではMP(マインドポイント)の代わりにTG(テンションゲージ)を使っています。使い所は同じですがTGは値が逆になっています。TGは100を上限として100に近づくほどヤバいという概念です。