体重測定しなかった
生理中

<目標>
ゆっくり食べる
プチ断食

<スケジュール>
7:00 起床
8:30 出勤
9:00 仕事
12:30 ごはん
ごはん、お味噌汁、和え物、サラダ、唐揚げ、パイン缶
13:00 仕事
17:30 退勤
18:00 帰宅
20:00 新宿
21:15 ごはん
牛タン、ポテサラ、餃子、トマト、お酒
24:00 帰宅
25:00 就寝

<感想>
今日はたくさん動いたと思う！
ご飯も腹八分目で終われたし、ゆっくり唾液出して食べた！笑
明日も頑張る