森　彰彦（もり　あきひこ）

奈良市、生駒市で下半身痩せ、ダイエットなどのボディメイク(見た目改善)専門指導をしてお…

森　彰彦（もり　あきひこ）

奈良市、生駒市で下半身痩せ、ダイエットなどのボディメイク(見た目改善)専門指導をしております。 難しく大変と思われがちなボディメイクを"エッ！？ダイエットってそうなん？"って思えるように紹介していきます。 嘘、偽りのない真実を是非身に付けて人生最後のダイエットに挑戦しませんか？

筋肉付けながらダイエット！？

下半身痩せ、ダイエット指導専門の森彰彦(もり　あきひこ)です。 前回の続きいきます。 某ダイエットジムでのダイエット成功者さんは、その期間中筋トレして筋肉は付いたのか？ですが、ズバリそんなことあり得ません。 週に2回(1回50分)の筋トレで(頻度と量の問題ではありませんが)たった数ヶ月でムキムキになれると思いましたか？ 芸能人の赤井さんとかはafterで腹筋割れてましたね！しかしあれは元々持ってた筋肉の大きさ(量)に脂肪が乗っかっていて、その脂肪を落としただけって聞い

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    • ダイエット=ボディメイクではないですよ！！

      下半身痩せ、ダイエット(見た目改善)の指導をさせていただいてて私の思うことを今回は書かせて頂きます。 皆様ご自分の体型に何かしら不満を持たれて、こうなりたい！あぁなりたい！と思われたときにボディメイクに挑戦されると思います。 わたしが今まで携わらせて頂いた方(実際のクライアントさん以外にも一般のクラブ会員んさんも含まれます)が、体脂肪を落とせば理想の体型になれると思われていることの多いこと。 なぜか？ 大手ダイエットジムさんがテレビCMで大変身したお客様のbefore

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      • はじめまして！

        奈良市、生駒市で下半身痩せ、ダイエット専門(見た目改善)指導をしておりますパーソナルトレーナーの森　彰彦(もり　あきひこ)と申します。 世に蔓延(はびこ)る膨大なダイエット、ボディメイク情報に振り回されることなく、生涯活かせる知識をご紹介してまいります。 決してダイエットは難しくないです！ 難しいと考えたり、しんどいモンと思っているあなたの思い込みを払拭してみせます！！ しかし良いことだけ書いていくつもりはありません。 真実をあなたにお届けいたしますので是非ご購読い

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      筋肉付けながらダイエット！？

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