１日３食、バランスのいい食事をとると病気になる？

私達が信じている“健康的な食生活”が、
実は病気を招く原因になっているかもしれません。

ヘルスアカデミー2月号では、
体が自然に若返る、
病気知らずの食事法を徹底解説。

これまで健康的だと言われていた、
食事法の常識を覆す、
見どころのある内容となっています。

講師は日米両国でご活躍され、
日本におけるナチュラルハイジーンの第一人者、
松田麻美子先生です。

＊なお、本講義の講師：
松田麻美子先生が、2023年11月21日にご逝去されました。
こちらが先生の最期の講義となります。
先生の情熱と献身に満ちたご講義に心から感謝申し上げます。
深い哀悼の意を込め、松田先生のご冥福をお祈りいたします。

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ガンは遺伝する。

あなたもそう聞いたことがあるかもしれません。

しかし、アメリカ国立ガン研究所、
そして日本の国立ガンセンター研究所。

日米両国のガンの臨床経験を持つ、
ガンのスペシャリスト、
渡邊昌（しょう）先生は以下のように語りました。

遺伝するガンはたった数％
ガンは防げる病気です。

ガンは遺伝する。
そう信じている人も多いようですが、
実は違います。

ガンの原因の９割５分は生活習慣です。
その中でも食事が重要になってきます。

たとえば女性にとって大きな心配事である、乳ガン。

遺伝的な要素が大きいと思われがちですが、
実はその原因の多くが食生活。

乳ガンにかかってしまった人の食生活を調べてみると、
子供の頃から肉や牛乳をたくさん食べていました。

意外でしょうが、
乳ガンは肉や牛乳などの欧米式の高カロリー、
高脂質な食事が原因になっていることも多いのです。

つまり、欧米式の食事を控えることが、
ガン予防につながります。

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いかがだったでしょうか？
ガンは遺伝ではなく、
食生活で予防できる病気だったようです。

さらに、動画の中で“ガンを遠ざける食事10か条”
を詳しく解説しています。

ぜひご覧ください。
＞＞Yotubeの動画を見る

＜講師プロフィール＞
公益社団法人「生命科学振興会」
前理事長 渡邊 昌

1941年、平城（へいじょう）生まれ。

戦後、名古屋に引き上げたのち、慶應大学医学部を卒業。
アメリカ国立ガン研究所へ留学。

帰国後、国立ガンセンター研究所で血液病理を専攻し、疫学部長も務めた。

その後、50歳にしてメタボリックシンドローム、糖尿病を発症。

医学博士の立場ながら、薬を使用せず食事と運動により見事に糖尿病を抑えることに成功。

その経験から東京農業大学・農学部の教授として「栄養学」の研究を開始。
国立健康・栄養研究所理事長などを経て、
湯川秀樹、武見太郎、佐藤栄作などが設立した公益社団法人「生命科学振興会」理事長に就任。

西洋医学のみならず、東洋医学、栄養学、食養生などを研究。
それらの長所を総合的に活用し、患者に合わせた治療を行う「統合医療」という新領域に挑戦している。


ヘルスアカデミー編集部