年末年始にかけて、急な気温の低下と大雪に面食らった方も多いのでは？

実は2021年～2022年の冬は「ラニーニャ現象」により、20年に1度の厳冬と言われています（※1）。

昨年よりコロナ禍の外出自粛やテレワークの導入などで、家で過ごすことが例年よりも増えました。秋から急に下がった外気温と室内温の差で、肩こりや頭痛、めまい、不眠、食欲不振、冷えなどを感じる「寒暖差疲労」に悩む人が多くみられるとの報道もあります（※2）

知らずのうちに積もり積もった感染対策への緊張、慣れない環境へのストレス、頑張っている自分をたまには甘やかしてみませんか？

プロイデアでは、寒い冬におうちでぐうたらを満喫できるリラックスアイテムを取り揃えています。今日のゆるみは明日への活力！この際、思い切りゆるんでココロとカラダにご褒美を。

参考※１：Yahoo！ニュース／日刊ゲンダイ「今年の冬は寒いぞ！ ラニーニャ現象で日本列島を寒波直撃の恐れ」（2021年10月）

https://news.yahoo.co.jp/articles/8d487b5adf345bc0532a746da597ac644b7c63c5

※2：東京新聞Web「秋口つらい「寒暖差疲労」　倦怠感や肩こり…在宅増え出やすく　温浴、運動　自律神経に効果」

https://www.tokyo-np.co.jp/article/139202

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