1.自己認知力
今自分が何を感じているか客観的に知る

2.自己評価力
結果、ものこがどう見えているか知る

3.自己修正力
自分のメガネで見えている『世界のゆがみ』を正す

4.自己行動力
適切に物事に対処する

総称して『メタ認知』と呼びます。
※もう一人の自分が頭上から自分の感情を眺め、客観視しているイメージ。