暗い顔で、先に進めない人、
なんだか停滞してるな、と思う人は、
自分で自分にブレーキをかけていると思う。

私自身、介護でがんじがらめになっていた時は、
「私はでかけられない」
「私は自分の好きなことなんてできない」
と思っていた。
今は、そんな自分を
「なんでそんな風に思ってたんやろ？」
と思う。
いくらでも方法はあるのに。

母も同じで、
介護に疲れ、暗い顔をしていた。
自分の予定を入れても、父の世話で結局キャンセルになり、
「ほらね、やっぱり無理なのよ」
と落ち込んでいた。

私は、もしかしたら、一人で介護をしていたら、頑張り続けてしまったかもしれないけど、
暗くなっていく母を見た時、このやり方は間違っているんだと、はっきりとわかった。
それからは、ケアマネと相談し、施設と契約し、ショートステイを使い始めた。
そして、毎日のように、まるで催眠術のように、私は母に言葉をかけた。

「お母さんはもう十分にやってきたよ。」
「これからは、お母さんの好きなことをやったらいい。」
「お母さんには、それだけの価値がある。」

そしたら、母は中断していたコーラスを再開し、本番に向けて練習中。
今、母は、びっくりするぐらい、ポジティブになっている。
「あと10年、どうやって楽しんだろかと思って、ワクワクしてんねん。」
そう言っていた。

私は、母の中のブレーキを外して、「自分は自分自身の人生を楽しんでいい。」という許可を、
自分で自分に出させたのだ。

この言葉がけは、本来自分で自分にやってあげるといい。
私は、自分に言ってあげてる。
でも、周りに進めない人がいる時には、私が言ってあげる。
ダンナにも、娘にも。
そしたら、やはり、一歩を進み始める。
私は、そんなお手伝いも、うれしく思う。

今、私は母と一緒にできる習い事を探している。一ヶ月に一回ぐらいのが、何かあるといいね〜って言いながら。
ワクワク。