こんにちは！滝川エリーです。
都内で会社員をしながらヨガを伝えさせてもらっています。

ヨガとの出会いは、同僚からおすすめされて体験した2022年の秋でした。20代も終わりにさしかかり、ふと「30代はもっと健康的で、自分らしく美しさを追求したいな」と思ったんです。それで、ずっと気になっていたヨガを始めてみることにしました。昔から自分の身体の硬さにちょっとコンプレックスを抱えていたので、ヨガで何か変われるかなと思ったんです。

ヨガを始めてみて、驚いたのが、身体だけじゃなくて心にもいろんな変化があること。ホットヨガにハマって、毎日通うようになりました。そんなある日、インストラクターから「インストラクターになってみない？」って言われて、ビックリ。でも、それがきっかけで、ヨガをもっと深く学びたいと思うようになって、RYT200の資格取得を目指すことにしたんです。

このnoteでは、RYT200/500の経験や日頃のヨガ体験をシェアします。ただの運動じゃなくて、自分と向き合い、成長することができるヨガの心地良さをみなさんにお伝えできればと思います。