昨晩22時に眠りについた息子は、今朝7時半まで一度も起きなかった。私の胸がゴリゴリに張っていたので搾乳。冷凍保存しておく。

午前は一通り家事。今日は息子がよく寝ていて手持ち無沙汰だった。今度からチャンスがあれば読書しよう。

午後は近所の遊び場へ。スタッフさんが代わりに抱っこしてくれるなど。ありがたい。ここでの昼寝も挟んで3時間ほど滞在。

帰りがけにスーパーへ。今夜は夫の帰りが遅いから、一人メシ。パパッと食べられるようにうどんにしよう。冷凍うどんがうちにある。具は、天ぷら買っちゃえ。

えびと野菜のかき揚げ（1個）150円
玉ねぎの天ぷら（2個）80円

ケチって玉ねぎ買う。

レジのお姉さんが品物を全部袋に入れてくれる。子連れへの配慮ありがたい。

帰宅したらもう夕方。風呂の準備。と思ったら息子グズる。抱っこする、寝る、布団におろす、泣く、抱っこする。そのうち私も寝落ちしてしまって気づけば19時半。

ようやく息子の機嫌がなおったので風呂掃除。今後は、寝る前か朝イチに掃除しておいたほうがいいかもな。ワンオペの日は。

風呂に入る。握りこぶしからホコリ出てくる。指の間は丁寧にね。

さて、夕飯準備。息子は寝かしておくとグズるから、おんぶ。おんぶすると背中凝る。

冷凍うどん、先日茹でて冷凍しておいた高菜、買ってきた玉ねぎのてんぷら。だしと醤油で適当に味つけて、七味かける。おんぶ解除したらきっと泣くから、キッチンの作業台で立ったまま食べる。「立ち食いのお店みたいで楽しいじゃ〜ん」と独り言つ。いかに自分のご機嫌を維持するかがまじで大事。

高菜と玉ねぎの主張激しい。繊維強い。うどんの存在感消える。ケチらずにかき揚げ買えばよかった。タンパク質がないことに気づいて冷凍唐揚げチンする。化学調味料の味。イケてない夕飯の後味をちょっとでも良くしようとノンアルビール飲む。お酒飲んでた頃はノンアル馬鹿にしてたけど、悪くない。これに慣れてしまえば。

さて、そろそろ息子を寝かすか。おろしたらきっと泣く…