今日もアドラー心理学の
【勇気づけ】についての話をします。

勇気づけとは困難を乗り越える
活力を与えることです。

今は
【ものごとを前向きに考える】
というテーマで話しています。

今日は【失敗をリフレーミングすると】
という話をします。

リフレーミングには

「意味のリフレーミング」

と

「状況のリフレーミング」

があります。

「意味のリフレーミング」

は辞典のような単純なもの。

落ち込みがち→感受性が豊か、
に切り替えるなど。

「状況のリフレーミング」

は

落ち込むことがあるのは、
むしろ人生ではあたりまえの
事である。

逆にもし、
きちんと落ち込んで
いなかったら、

過剰な現実逃避や
アルコール依存症に
なっていたかもしれない、など。

ある会社の社長は

「よかったよかった」

を口癖にしています。

転んですりむいた → よかったよかった、骨折ではなくて……。

これも状況のリフレーミングですね。

あらゆる状況でリフレーミングが
できることが大切です。

どんな逆境でも
希望を持つための
1つの方法として

リフレーミングを
身につけて、

より良い毎日を送りましょう。

ここでもう一つ、
失敗の受け止め方を紹介します。

アメリカで最も信頼されている
「リーダーシップ論」の権威で、
著者で講演家の

ジョン・C・マクスウェルは、

『「勝負強さ」を鍛える本』で
失敗を正しくとらえるための
アクロニム
(NATO、North Atlantic Treaty Organization
GAFAM、Google、Amazon、Facebook、Apple、Microsoft）
のようなもの

日本語だとあいうえお作文ですね、

それを次のように紹介しています。

失敗ミステイクMISTAKESとは

M
人生についてフィードバックを与える
Messages（メッセージ）

I
反省し、考える時間を与えるための
Interruptions（中断）

S
正しい道を示す
Signposts（道しるべ）

T
人間としてさらに成熟するための
Tests（試練）

A
チャレンジし続けるための
Awakenings（覚醒)

K
次のチャンスヘの扉を開ける
Keys（鍵)

E
まだ行ったことのない場所へ誘う
Explorations(探検)

S
われわれの成長と進歩に対する
Statements(評価)

という事です。

という事で
ぜひ失敗をどんどん
リフレーミングして頂ければと思います。

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それでは今日も一日
はりきって行きましょう！

あなたは出来る！