なんだか今日は身体がしんどい。これは花粉症のせいかのか？寝不足のせいなのか？季節的なものか？
体が暑いのか寒いのか分からない。足裏がペタペタしているから自律神経が不安定かもしれない。お腹も痛くなってきた。
こんな時は瞑想してハチミツを増やすに限る💖🍯そして早めに寝よう。