さんぽ 雨あがる。 清々しい晴れ間が広がっている。こどもたちとさんぽにいってみるか。 「しゅっぱつ～」 げん（6）が先陣を切る。 「しんこーう！」 りゅう（4）、かい（２）、わたしが、そのあとにつづく。 葉っぱのトンネルを見上げると、レース模様が空に施されている。すき間からお日さまがきらきら輝く。風が吹いて、枝がくすぐられたようにゆさゆさ揺れている。上から糸のようなものが垂れていて、ちいさなイモムシが、ぶらーん、ぶらーん、スイング中。こどもたちとおおげさにおどろく
なにかはわからないけれど、 なにかをはじめてみたい。 そう思ったことからはじまる わたしの記録。4回目。 灯火トークセッションで感じたことを 書き留める。 灯火トークセッションは、 家族や友だちに話しにくいこと、 話題にしないこと、でも話してみたいことを 安心して話せる場所。 そういうふうに感じています。 昔読んだ小説の話をした。 「ステージの上で踊る人と、踊る人を見ている人がいる」 コンサートのステージに立つ歌手とファン。のような。 その本を読んだとき、踊る人になりた
4月13日（土） イトーヨーカドーの駐車場。次の予定まで、車内で本を読むことにした。 益田ミリの新刊『今日の人生3』だ。 15分だけ、と思って読み始めた。 わ！30分経っている。急いで駐車場を出る。 4月16日（火） 遊歩道の両側に桜の木が並んでいる。 ビュービュー、と吹く風。 枝や葉っぱが揺れる。アルゼンチノサウルス（註）が歩いた後みたい。 5月中旬の気温。と、ラジオで聞いた。 セーターの袖をまくる。 「きょうはどこにいく？」 いつもより１時間早く、次男のりゅう （5歳
４月9日（火） 長男のげんは、２年生に進級した。 おめでとう！ ２年生２日目は、雨が降っている。 赤い傘は、げん。紺色は、わたし。 雨粒が傘に、だだだ、だだだ、だだだ、 と当たる。 小太鼓みたいな早いリズム、ゆかい。 身長110ｃｍのげんは、 傘をさしながら、防災頭巾を持っている。 防災頭巾が傘をさしているようだ。 通学路に花壇、チューリップが 咲いている。 白、赤、ピンク、紫、黄色。 さえない空に、チューリップが際立つ。 色彩やかな傘が開いているみたい。 花びらが落ちてし
なにかはわからないけれど、 なにかをはじめてみたい。 そう思ったことからはじまる わたしの記録。3回目。 灯火トークセッションで感じたことを 書き留める。 灯火トークセッションは、 家族や友だちに話しにくいこと 話題にしないこと、でも話してみたいこと を安心して話せる場所。 わたしはそういうふうに感じています。 詳細のリンクは、このページの一番下に。 ●書くこと エッセイを書くのを休もう。と決めて 休んでいます。書きたいと思うことが 今はないからです。 「書きたいと思
あなたにとって 料理を作るしんどさを5段階で表すなら、 どのくらいですか？ 直感で、わたしは、4です。 けっこうしんどいな、と思いながら ごはんを用意しています。 なにがわたしをしんどくさせるのか？ 思いつくままざっくり書き出してみる。 ・こどもたちの好き嫌いを踏まえて献立を考える ・安全性、量、値段などの優先順位をつけて（日によってちがうけど）材料を選んで買う ・野菜を洗ったり、切ったりする ・レシピを見て手順を確認しながら作業する ・段取りを考えて作業する ・平日、時
灯火トークセッションを受けたあとのこと。 感じる。考える。やってみる。の記録。 灯火トークセッションとは？ 灯火トークセッション2回目の感想 セッションから1週間が経った。 落ち込む必要は全くないのに、 気持ちが暗い。 電気のつかない廊下にいるみたい。 まだ小さな変化を始めたばかり。 なんとなく、変わらないままかもなあ、 と思いつつ、日々が過ぎる。 なんでだろうって考えたって、 こたえはない。 日常の小さな変化、で思いついたのは、 改善すること めんどうだな～ い
こどもたち（7,5,3歳）は、 ごはんをあんまり食べません。 おいしいごはんで満腹になってほしい。 だけど、テーブルに置かれたおかずを見て、 「これ、あんまり、すきじゃない」 「おばあちゃんの(作ったごはんの）ほうが おいしい」 と、ほぼ毎日言われると 料理を作る気力がしおれていく。 滝の流れに打たれたら、心穏やかに なれるかな。 どんなメニューなら食べてくれるか？ 食べてくれそうなレシピを見つけて、 作ってみよう。手を動かそう。 【目指したいところ】 ◎こどもが食べて
この本、読めてよかった。 感じたこと、考えたことのメモ。 益田ミリ著 ツユクサナツコの一生 主人公 ツユクサ ナツコ（32歳）は、 実家で父親と二人暮らし。 週 6ドーナツ屋さんでアルバイトしながら、漫画を描いている。 「描くか」 どんな日も 自分の部屋の机に向かって 漫画を描くナツコの姿がとてもすき。 すきなことって、気合いを入れなくても、 勝手にからだが動いてる。 ーーーーーーーーーーーーーーー いちばんこころが動いたところ これは、ナツコが描く漫画の 主人
なにかはわからないけれど、 なにかをはじめてみたい。 そう思ったことからはじまる わたしの記録です。 5回書くつもり、の2回目。 前回の灯火トークセッションから １か月経ちました。 灯火トークセッションとは 1on1で思考を整理するセッションです。 https://note.com/mizuhoooo_k/n/n3d504e3ea923?sub_rt=share_b セッション終了後、 お話しした内容をまとめた オリジナルレターを、みずほさんから 受け取れます。 話し
１月のある日曜日。 天藍（※）の空が広がっている。 公園のベンチに座ると、背中に 太陽があたる。こたつの中にいるみたい。 三男のかいを前に抱えて、 すべり台をゆっくり滑っていく。 カーリングのストーンが滑るように。（98） ※天藍（てんらん）： 藍色の中でも最高の美しさを誇る色 ＊100字随想（エッセー）とは。95字以上で、100字を1文字も越えないで、いま描きたいことを書く。
パントマイムのショーを見る。 クラウン（※）は一言も話さない。 失敗をくり返す。 観客はクラウンの表情や動作をみて、 想像する。そして、笑い、応援する。 お互いに応答しあっている。 ショーはコミュニケーションなんだ。（99） ※クラウン：道化役者。ピエロ。 ＊100字随想（エッセー）とは。95字以上で、100字を1文字も越えないで、いま描きたいことを書く。
灯火トークセッションを受けたあと。 なにを感じてる？なにを考えてる？ 本当はどうしたい？ の記録。 灯火トークセッションとは 前回の記事 西村佳哲さんの 【インタビューのワークショップ、のようなもの】を、じぶんで開いてみたい。と、前回書きました。 うーん、、、ワークショップをひらくこと、がやりたいことではないんだよな～ じゃあ、今できることはなにかな？ で、思いついたのが、西村さんの本を読むことです。 本を読み、ヒントみたいなものを得られたらいいな。 西村佳哲著
3兄弟。夫。わたし。 夜を散歩中。5人それぞれの足音が響く。 こどもたちは駆け足だ。すたこらさっさと、前へ行く。 「オリオン座がこんなにはっきり見える」 隣を歩く人が云う。 黙って空を見上げる、わたし。（96） ＊100字随想（エッセー）とは。95字以上で、100字を1文字も越えないで、いま描きたいことを書く。
12月31日。年越しそばを、すする。 「変わりたい」「変わらないかもしれない」 てな感じで揺れながら、小さな変化を 積み重ねてゆくのだろうな。 そして、1年後につぶやくんだ。 「こんなところへ来たか」と。（97） ＊100字随想（エッセー）とは。95字以上で、100字を1文字も越えないで、いま描きたいことを書く。
灯火トークセッションを受けたあとのこと。 感じる。考える。やってみる。の記録。 灯火トークセッションとは？ 灯火トークセッション1回目の感想 https://note.com/espejos/n/n69bffccd1e52?sub_rt=share_b トークセッション1回目は、 「なにかをはじめたい。」 からはじまり、 「日常の小さな変化をつくってみよう。」 まで。 日常の小さな変化をつくる。 それはそれで進めていくとして。 もうひとつ。憧れていることへ 一歩近づ
