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主に旅、山、トレイルランニングの記録や思い出のメモ。日々是雑感、そしてイラスト。 アイ…

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主に旅、山、トレイルランニングの記録や思い出のメモ。日々是雑感、そしてイラスト。 アイコンのYakのラインスタンプ売ってます。中国語、ポルトガル語、インドネシア語など勉強中。 https://store.line.me/stickershop/author/31626/ja

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スロベニアのAjdovščina/アイドウシチナで贅沢なお散歩

トレランレースのUTVVに参加するために訪れたAjdovščina。Wikipediaの日本語版ではアイドウシチナとアイドウシュチナの２表記が出てくるくらい日本人には馴染みがない街だと思うが、小さいがなかなか素敵な緑や山に抱かれた街だったのでゆっくりと自然の中で過ごすにはよかった。もっともスロベニア自体が自然豊かなので敢えてここに、ということもないのだろうが。 とはいっても首都のリュブリャナからもバスで2時間くらいだし、ここからイタリア国境のNova Goricaやアドリア

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    • スロベニアでトレラン参戦：ULTRA-TRAIL VIPAVA VALLEY - SLOVENIA 2024参加レポ(30kmカテゴリ)

      2024年4月、いい感じに行ったことがなかったスロベニアで大会があり、英語案内も充実してそうだったしBAのリュブリャナ行きフライトもいい感じの値段でとれたので申し込みをした。金曜の午後休で出発。雨予報で降られたが思ってたよりは天気も持ち堪え運営も素敵ないい大会だった。 1、リュブリャナ空港から現地Ajdovščinaへ最近休みが多いので、ミニマムに金曜午後を休みにしてヒースローからリュブリャナへ出発。15時半過ぎの便で2時間ちょっと。大会会場はAjdovščinaというリュ

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      • 1人Enjoyトレラン合宿フランス：シャモニー編#5(D3 Le Brevent2525mから自分の脚で街に下る)

        2023年9月のシャモニー散策メモ続き。午前中はエギーユ・デュ・ミディ (Aiguille du Midi)に行ってモンブランに近づき、Lac Bleuをプチハイキングしてきた後、一旦宿で昼食を食べてからの午後の部。 昼食後、水分などを改めて補給して宿のすぐ裏手にあるゴンドラに乗り込んだ。PlanprazとBreventと二個に分かれている。 １つめのPlanprazは比較的小さな６人掛けぐらいのゴンドラで本数もパンパンでてる。２こめのBreventはもう少し大きく立ち乗

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        • ベルギーでランニング：アントワープ10マイルレース(2024年4月)参加メモ

          在住の友人の誘いでアントワープ10マイルに参戦。前週はハーフで翌週もトレイルレースなので、ポイント練的に緩めに走ろうと思っていたが、天候と応援に恵まれ後半少し頑張った。 1、現地(アントワープ)へ今回はブリュッセルの友人宅滞在。13:05スタートとゆっくりめなので当日ブリュッセルで朝ごはんをしっかり食べる。 当日の車でパークアンドライドのところに向かってBerchem Stationから11:30くらいの9番の電車で最寄のAntwerpen Van Eeden駅へ。トラム

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        • スロベニアでトレラン参戦：ULTRA-TRAIL VIPAVA VALLEY - SLOVENIA 2024参加レポ(30kmカテゴリ)

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        • 1人Enjoyトレラン合宿フランス：シャモニー編#5(D3 Le Brevent2525mから自分の脚で街に下る)

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          ロンドン近郊ハーフマラソン参加録#3 レディング(Reading)ハーフマラソン2024Apr.

          3ヶ月連続ロンドンから日帰りハーフマラソンチャレンジの最後はReadingのハーフマラソン、今回で42回目の歴史ある大会で5000人規模のランナーが参加しているらしい。今までの2回はこちら。 Readingはロンドンの西にあるテムズ川流域の街で、Elizabeth Lineも通っていてロンドン市内中心までも直通。パディントンからNational Railに乗ると30分ほどで着くロンドン通勤圏の街。一方で市内には大学も企業もあるし、テムズ川流域の中心都市として拠点性もあるので

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          ロンドン近郊ハーフマラソン参加録#3 レディング(Reading)ハーフマラソン2024Apr.

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          1人Enjoyトレラン合宿フランス：シャモニー編#4(D3 Aiguille Du midi3842M &Lac Bleu プチハイキング)

          すっかりメモして投稿できてなかった2023年9月のシャモニーの続き。1ー3までは書いていた。 3日目は朝から予約していたエギーユ・デュ・ミディ Aiguille Du Midiのゴンドラに乗って欧州最高峰のモンブランまで近づくことに。今日もばっちりの快晴。宿から町の中心から川を越え少し歩いてゴンドラ乗り場につく。 予約時間の９時より少し早く着いたが特に時間帯のチェックなどはなく乗り込むことができた。まず１つめのゴンドラで2317m地点までいく。こちらには小屋があり食事など

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          1人Enjoyトレラン合宿フランス：シャモニー編#4(D3 Aiguille Du midi3842M &Lac Bleu プチハイキング)

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          ロンドン近郊ハーフマラソン参加録#2 ハンプトンコート(Hampton Court)ハーフマラソン2024Mar.

          ロンドン近郊のハーフマラソンに3ヶ月連続ででてみる個人企画の第二弾。ロンドンの西にある旧王宮であるハンプトンコートにて開催される大会の参加メモ。第一弾のブライトンハーフは下記記事にて。 １．現地へ ロンドンのWaterloo駅からNational Railで一本、35分くらいなのでロンドン市内からのアクセスはとても便利。僕は8時くらいにVauxhall駅から乗車。持参したバナナを食べたり駅でコーヒーを買って飲む。電車はランナーが目立つ。駅を降りて人の流れに沿ってハンプトン

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          ロンドン近郊ハーフマラソン参加録#2 ハンプトンコート(Hampton Court)ハーフマラソン2024Mar.

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          英国の伊勢っぽい(？)カンタベリーへ。

          4月某日、気温が上がる土曜日になる予報だったので、どこかに出かけようと思って前から行きたかったカンタベリーに行くことにした。なんか結局毎週末どこかに出掛けているので、いつ休んでいるのか自分でもわからなくなってくる。平日か？ ロンドンから東に電車で1-1h半ほど(ルートによる)の距離にあるカンタベリーは英国国教会の総本山であるカンタベリー大聖堂のお膝元。英国王室との関わりも深いので、そこだけフォーカスするとなんだか伊勢神宮を擁する伊勢っぽい。名古屋から特急乗れば伊勢までも1h

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          英国の伊勢っぽい(？)カンタベリーへ。

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          トレイルランが盛んな国はどこか

          トレランが盛んな国はどこなのだろう？と思った。フランスやイタリアなどが本場というイメージがある。一口に盛んといっても色々考え方はあるだろう、その国で開催されているレースもあれば国によっては山がないので近隣国のレースに出ている国民が多いところもあるだろう。 なのでなかなかきれいな結果はもちろんないのだろうが、とりあえずざっくり調べてみたくなった。UTMBのINDEXに登録されている（＝UTMB INDEX RACEに一度でも走ったことがある）RANKEDの数だと順位なのでユニ

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          トレイルランが盛んな国はどこか

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          スロバキアのMala Fatra縦走登山(天候不良)

          2023年9月、スロバキアのZilinaという街にトレラン大会に出るためにやってきた。大会でどうせ60KM以上走るのに、前日にも山に行きたいな……と思って、朝Zilinaの街についてから宿に荷物をおいてバスに乗り山に向かった。Zilinaの街は山に囲まれているがせっかくなので明日のレースで走らないところを、と思い街の東側にあるMala Fatraというエリアに行ってみることにした。大会自体は下記にメモってます。 駅前にあるバス乗り場からVRATNA行きのバスに乗る、平日だが

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          年末にフェリーでモロッコからスペインへ、そしてジブラルタルへ。

          今回の移動 *London Stansted→Tangier Airport(Ryanair) *Tangier Airport→旧市街(宿経由手配のタクシー) *旧市街→Tangier旧港フェリーターミナル(徒歩) *Tangier旧港フェリーターミナル→Tarifaフェリーターミナル(FRSフェリー) *Talifa→アルヘシラス(フェリー会社無料バス) *アルヘシラス→La Liene(ローカルバス) *La Liene→ジブラルタル(徒歩) ジブラルタル海峡はイベリ

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          年末にフェリーでモロッコからスペインへ、そしてジブラルタルへ。

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          アルバニア:ティラナ近郊登山:公共共通機関(バス+ Dajti Ekspres)で登るMaja e Tujanit(1511m)

          Tiranaの地図を見ていると、市街地の北東に山が連なっているのが気になった。地図で見るとDajti National ParkとありよくみるとDajit Ekspresというロープウェイまである！ロープウェイの山頂駅から連山のピークの1人であるMaja e Tujanit(揺らぎあるが1511m表記が多そう)までは登山道があるようなので、ティラナ発の飛行機が夜なので朝オフリドから戻った後、昼飯後にさくっと登ってみることにした。あまり時間的には余裕がないが、とりあえずピークハ

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          アルバニア:ティラナ近郊登山:公共共通機関(バス+ Dajti Ekspres)で登るMaja e Tujanit(1511m)

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          オフリドで1人enjoyトレラン合宿#4(里山小さな教会巡りトレイル)

          オフリド東側の山脈を攻めてみた翌日、朝にサクッと近隣をランしてみて、翌日のティラナ行きバスが朝発なのでバスターミナル近くに午後に宿を移動。その後、宿からオフリド北東のVidobishta (Видобишта)の集落の裏手にある山に入ってみることに。調べてみると小さな教会を巡るコースが組めそう。Vidobishtaまではオフリド中心部から3キロほどで宿からは2キロちょっとなのでゆるっとランニングでとりあえずRestaurant Despinaを目指す。 1、一つ目の教会へ。

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          オフリドで1人enjoyトレラン合宿#3(稜線に戻ってから街へTri mazi peak 1629m経由)

          前回の続きです。 1、分岐からG2へに入りTri Mazi Peak(1629m)へ Tri Mazi Peak(1629m)までは3km、1h弱と表示がある。まっすぐ北上していたこれまでのコースから右に折れて最初は少し狭い道になる。ピークまでは250mほど高度を上げることになるが、急登はなくゆったりと高度を上げて行く感じ。はじめだけ狭かったが開けて広い道で高度を上げていく。 分岐から20分ほどで稜線上に戻り再び湖が見えるようになる。やはり天気の良い日の稜線歩きは気持ちが

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          オフリドで1人enjoyトレラン合宿#2(Bugarska Cuka1801m登山〜緑の谷、北マケドニア版比叡比良トレイルみたいな)

          前回の記事はこちら。 1、十字架〜Bugarska Cuka山頂へ 十字架でしばし休憩し絶景を堪能してこのまま進むのかな？と思ったけどどう考えてもコースとは違う。ちょっとしたエクストラなのね。で周りを見て山頂方面に向かうトレイルを発見。疎林且つ落葉樹なのか全然葉っぱもないので山全体でとにかく日差しがそのまま降りかかる明るさ。夏は暑そう。 少し進んでいきマークに沿っていこうとしていると、上から降りてくるおじさんに遭遇。「山頂ならこっちや！」と言われおじさんは歩いてきた方を指

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          オフリドで1人enjoyトレラン合宿#2(Bugarska Cuka1801m登山〜緑の谷、北マケドニア版比叡比良トレイルみたいな)

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          オフリドで1人enjoyトレラン合宿#1(Peshtaniから十字架まで)

          ティラナからオフリドに来た記事はこちら。 オフリドの地図を見るとぐるっと山に囲まれているが特に湖の東側に高い山があることに気づく。ここは国立公園にもなっていてハイキングコースがあるらしいので、オフリドに来たら登ってみようと思い情報収集をしていた。日本語だとちょっと散策がてら......といった記事は出てくるがなかなか登山についてはなかったのが、英語で調べるとかなり情報が出てきて、東岸の南側には2000m前後のピークがあり、そこから北のオフリド方面に向かって高度を下げながら稜

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          オフリドで1人enjoyトレラン合宿#1(Peshtaniから十字架まで)

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