自分を変えるのではない。

生き方を変える。

真剣に住む世界を変える。

朝起きた瞬間に

不快感に苛まれる。

起きたくない起きたくない起きたくない…

その不快感に自分を明け渡すのではなく、

味わいたい気持ちを自分で選ぶ。

「やったー！幸せー！」

っと横になったまま手を上げてガッツポーズ！

そして今日1日がどんな気持ちで終わったら嬉しいのか。

その感情を味わって1日をスタートする。

自分を幸せにする。

繋がりを味わう。

欲しい世界を選ぶ。

望む世界、望む感情を選ぶ。

真剣に地道に取り組む。

自分を信じて、人を信じる。

転んだら

痛いよーと泣かせてくれる仲間に助けを求めて、

思いっきり泣く。

泣いたらまた立ち上がる。

自分の信念が現実を創る。

それに気づき、望む世界を選択する。

わたしは世界は危険なところだと思って生きてきたようだ。

だから大変なことばかりの現実を創ってきた。

小さな気づきのひとつひとつを。

地道に小さな選択を。

自分が世界を創っている。

自分の世界を引き受ける。