表紙は　アレクサに今日3月16日は　国立公園指定記念日だと教えてもらった時のものです。

3時のおやつ
きんとき豆。
お抹茶。

晩ご飯
土鍋で炊いたご飯　お焦げもいい感じに出来ました　摺り黒ごま。
焼きキャベツ　トマト。
たぬき豆腐　天ぬき　大根の葉。
ほうれん草のお浸し　金胡麻。
胡瓜のお漬物。
もずく　黒酢。
りんご。