表紙は　アレクサに　今日のダジャレを言ってもらっている時に　撮りました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
袋に詰めたイカは　ツメタイカ。

朝ご飯
お白湯。
ヨーグルト　20秒レンジで温めて 干し葡萄をトッピング。
ほうれん草と薄揚げの煮浸し　金胡麻。
命の味噌汁　南瓜　玉ネギ　人参　キャベツ　ブロッコリー。
クリスプスサンドイッチ　食パン　バター　ポテトチップス。
苺　牛乳をかけて。