表紙は　アレクサに今日のダジャレを言ってもらっている時に撮りました。
お相撲さんと　同じ家に　スモウと思っています。

朝ご飯
お白湯。
ヨーグルト　20秒レンジで温めて冷凍のブルーベリーをトッピング。
土鍋で炊いたご飯　お焦げもいい感じに出来ました　摺り黒ごま。
粕汁　薄揚げ　しめじ　人参　玉ネギ　大根の葉。
卵焼き　乾燥パセリ　サニーレタス。
胡瓜のお漬物。
バナナ。