あつぎ@

夢が芽生える,夢が叶う😊 訪れるたびに「役立つ」「面白い」を提供します✨私は頑張るあな…

あつぎ@

夢が芽生える,夢が叶う😊 訪れるたびに「役立つ」「面白い」を提供します✨私は頑張るあなたを応援(=゚ω゚)ノ 知らないと『損』する情報もこちらでこっそり発信中(笑)(https://www.yabae.blog/ )

メンバーシップに加入する

■理念 住民全員が 1.内向的でも精神的に豊かになり、 2.今よりも一歩自由な生活を手に入れること 日本には「内向的、控えめ」であることはよくない、という風潮があります。 ですから ・不安や悩みの話は、家族・親友とでさえしづらい…… ・メンタルについても気軽に相談できる人もいない…… という人がほとんどです。 『ペンギン村』では、そんなことはありません! 思う存分「普段は気軽にできない話」を楽しんでください。 仲間がいるからこそ、モチベを保ち続けられるのです。 「仲間達」と助け合いながら、「行動」し続けましょう! ヽ(・∀・)人(・∀・)ノ ■参加するメリット 1.行動・実践により「知識」がつき、経済/精神的に豊かになれる 2.同じ目標・価値観を持つ仲間と繋がれる 3. 会員向けの限定ライブに参加可能! 以下のようなものも考えております。 〇独立開業支援 ■最後に1言 内向型で何が悪いんですかね? 肩の力を抜いて『ゆるく』『長く』生きてみませんか?

  • 【人数限定】ペンギン民

    ¥100 / 月
  • タカ応援隊

    ¥500 / 月

マガジン

  • 【知らないと「損」】これだけは読んで欲しい超有料級note

    私も見返したくなくらい「有益」な」情報です。ふと立ち戻って再確認するくらい重要なのでここにまとめておきますね。

  • 【起業・独立】フリーランスになるために必須な完全マニュアル

    脱社畜したいけどフリーランスは怖い。なんて思ってませんか?不安は知識不足からくるものです。実際知識あるフリーランスは、むしろしがらみのある会社員なんてほとんど戻りたくありません。ムダに搾取される場合もあるのですから。そんな【フリーランス怖い】って勘違いしてる人は、ぜひこちらを読んで個人事業主という節税ライフを楽しんでみませんか? 人生一度キリ、会社で消耗したいならどうぞ。

  • 【セミナー級】資産5000万へのロードマップ【資産運用】

    資産運用の世界は厳しいです。うまい話のようで『騙された』って話は少なくありません。企業に”カモ”にされるか、資産を守れるかは【あなたの知識次第】なので、ここでしっかり知識を付けましょう。残念ながら、このnoteの金額すら出せない人は、資産運用は諦めて『収入のみ』で頑張ってください。

  • 【美容】40代は大丈夫?今からでも遅くない【完全マニュアル】

    若さは有限です。正直言うと、若くない人はお金で人を近寄らせるか、魅力がないと人を集められません。そうならないために、今一歩踏み出すことで、将来「あの時○○しとけばよかった」と後悔することを防げますよ!

  • 【超恋愛術】科学的に「長い関係」を築くための完全マニュアル

    誰しも「恋愛」に興味があるもの。ですが、「いい相手が見つからない…」「騙された…!!」なんて失敗は心当たりがあるはず。一度もそういった関係になったことがない人も、なぜそうならないのか。 この1冊で「疑問」にすべてお答えします😌

最近の記事

  • 固定された記事

【性格診断】あなたは『内向型』?内向的でも社会を生き抜くために知っておくべき『たった1つ』のこと

皆さんは『内向的』でしょうか? 私は『内向型』です。恥ずかしく思ったこともありました。 ・引き込まれるようなトークをする友人 ・誰とでも仲良くなるコミュ力お化け ・いつどこでも皆を笑顔にするピエロ ・実力もありキラキラしたベンチャー企業で活発に働く人 こんな感じで、世の中には『コミュ力』が抜群な『外交的』な人間がたくさんいます。もはや内向的な人が居ないんじゃないかと思うくらいです。 また、だいたい成功者と言われて思いつくのは『明るく』『活発』で『誰からも好かれる』そん

    • しつこいお腹周りの脂肪が取れない衝撃の理由とは…??【ノーベル賞理論に基づいた科学的ダイエット方法!】

      お腹周りの脂肪…下っ腹の脂肪ってなかなか取れないんですよね。 今回は、 それはなぜなの? どうすれば落ちるの? という話です。 お腹周りの脂肪は他の部位に比べて血行が悪く、アドレナリンが作用しにくいため、運動をしてもなかなか脂肪がエネルギーに変換されないのです。 そこで提唱されているのが『プチ断食』という手段です。 原理としては体に刺激を与えて、お腹周りの血行をよくして、脂肪の分解を促進するということですね。 これについてはオートファジーという言葉を覚えておきま

      • ムダに自分を責めずに生きられる唯一の方法とは?

        自分を責めてしまうことって多くの人の悩みですよね。 「自信を持てば大丈夫」という話も聞きますが、心理学的には自信自体を求めるのは危険という考え方が多いです。 いわゆる根拠のない自信は駄目ってことですね。 ポイントは、自分をいかに受け入れられるかという点です。これはセルフコンパッションというテクニックで、自分を責めずに現実を受け入れ励ましてくれる力…前に進むための優しさのことです。 自分を責めすぎない5つの考え方を学びましょう! ❶失敗を学習と捉える 大切なのは失敗を

        • たった1分で『やる気』がでる裏ワザとは!?

          プリンストン大学の研究で、高速思考法というものが発表されました。これは、その名の通り、いろんな物事を高速で考えるというもの。 どうやら高速で色んなことを考えるという行動は、私達に色んなメリットを与えてくれるようです。今回はそれについてサクッと解説いたしますmm なんだかやる気でないな。。って人はぜひ最後までご視聴ください! この高速思考法はそんなに難しくなくて、『速く処理しよう』という意識をもって短い時間何かに取り組めばOKです。 例えば ・今日の予定を素早く書き出

        • 固定された記事

        【性格診断】あなたは『内向型』?内向的でも社会を生き抜くために知っておくべき『たった1つ』のこと

        • しつこいお腹周りの脂肪が取れない衝撃の理由とは…??【ノーベル賞理論に基づいた科学的ダイエット方法!】

        • ムダに自分を責めずに生きられる唯一の方法とは?

        • たった1分で『やる気』がでる裏ワザとは!?

        マガジン

        • 【知らないと「損」】これだけは読んで欲しい超有料級note
          47本
          ¥1,980
        • 【セミナー級】資産5000万へのロードマップ【資産運用】
          18本
          ¥4,980
        • 【起業・独立】フリーランスになるために必須な完全マニュアル
          27本
          ¥3,980
        • 【美容】40代は大丈夫?今からでも遅くない【完全マニュアル】
          27本
          ¥4,980
        • 【超恋愛術】科学的に「長い関係」を築くための完全マニュアル
          21本
          ¥1,980
        • あつぎの投資信託日記💰 ~毎週土曜日ご報告~
          31本
          ¥1,980

        記事

          悪用厳禁!!相手に『YES』と言わせる「説得術」とは?

          今回紹介するのは、ロンドン大学の脳神経学者、ターリ・シャーロット博士の著書(事実はなぜ人の意見を変えられないのか-説得力と影響力の科学)です。 脳神経科学の文献研究をもとにした内容で、人の心の性質について述べた後、人間を説得するのに必要なのはなんなのかについて書かれています。 これを知っておくだけで、 相手を説得するときの手間が格段に減るので、覚えておかない方が損です💦 ①事実では人を説得できない 様々なデータから  「相手を説得する場合に、公平な事実を与えたとしても

          悪用厳禁!!相手に『YES』と言わせる「説得術」とは?

          【集中】今からすぐ使える『全集中の呼吸』4選

          ❶仕事のパフォーマンスをUPしてくれる音楽とは?みなさんはなにかの作業中に音楽を聴きますか? 在宅で仕事をするようになってから割と自由に環境を選べるようになりましたが、 「仕事中に音楽は聴くべきか?」 をピンポイントで調べた研究が報告されましたので紹介します。 2020年ニューヨーク市立大学の論文によると、以下のようなことがわかりました。 単純なタスクの実行に対しては ・無音と単純な音楽でのパフォーマンスの差はない ・複雑な音楽を聴いたときのパフォーマンスが最も高い

          【集中】今からすぐ使える『全集中の呼吸』4選

          不健康による生涯損失は2700万円!?では、私達は何食べればいい??

          このお方のお話をもとに、少し解説をはさみつつ、では食事の観点で何に気を付ければよいのか?というところまで深堀して解説いたします。 ====================== 仮に100歳まで生きるとしたら医療費はいくらくらいかかると思いますか? 正解は2700万だそうです!平成27年の推計で様々なケースが含まれてはいますが、かなりの額です。 注目は 70歳以上で半分以上の医療費を支払っている ということです。 少し前に老後2000万円問題が世間を騒がせましたが

          不健康による生涯損失は2700万円!?では、私達は何食べればいい??

          【人間関係】相手に好かれようとすると不幸になる衝撃の理由とは!?

          恋愛であっても、仕事相手であっても、新しい友人であっても、大抵の人は 「相手の好みに合わせると好かれるだろう」 と考えがちですが、 「相手の好みに合わせようとするとむしろ失敗する」 という論文をみつけたので、紹介しますね。 好かれようとすると評価が下がる 2020年の論文で『他人の好みに応じることはパフォーマンスを下げる』というものです。これは5つの研究から人の行動が相手の印象に与える影響を調べたものです。 (研究1) 約450人の成人男女に就職面接やビジネスで

          【人間関係】相手に好かれようとすると不幸になる衝撃の理由とは!?

          人に優しくしてもらえる『服装』とは?

          皆さんは大勢がいる場所に出ていくときや、大勢に自分の姿が見られる発信をする時、どんな服装を意識しますか? 当然TPOをわきまえていることが重要ですが、youtubeやインスタグラムなどで自分の姿を発信する時、知っておいた方がいいことがあります。 今回紹介するのは、敵を作りにくく、他人に優しくしてもらえる服装を調べた研究です。 敵を作らない、他人に優しくしてくれる服装とは??この研究のポイントは、服装による印象の違いを聞くだけでなく、実際に脳のどの部分が活性化しているのか

          人に優しくしてもらえる『服装』とは?

          【稼ぐ】相手に好かれる褒め方のポイント6選

          今回のテーマは『現金を配るレベルで好かれる褒め方の科学』です。 褒め方とは? 『褒め方』と言っても要はコミュニケーションテクニックの話です。 相手との対話の中で ・自分の印象をよくする ・相手の気分をよくする ことで、 相手との良好な関係を築く ことを目的としたものになります。 最初に説明した「現金を配るレベルで~」というのは人間の脳に与える影響を言っています。 褒められるという行為は報酬系を刺激し、お金をもらうより強い快感を脳に与えるんです。 認められてい

          【稼ぐ】相手に好かれる褒め方のポイント6選

          【稼ぐ】自分の印象をコッソリとよくする方法とは?【嫌われない自慢話の仕方】

          自分の印象を良くするにはどうすればいいかという話をしていますと、 第一印象が非常に大事 ということはよく聞きますね。 コーネル大学の研究でも、 「一度ついた印象を覆すのは非常に困難」 という結果が出ています。 しかし今回は、初対面は終わってしまったけど ・自分の評価を上げたい! ・嫌味にならずにアプローチしたい! という相手に対して ・すごい人と思われるには ・嫌味なく自慢話をするには について取り上げたいと思います。 1.やっぱり見た目は大事Resea

          【稼ぐ】自分の印象をコッソリとよくする方法とは?【嫌われない自慢話の仕方】

          【メンタル】性格の問題ではない!?上手にNOと断れる人になるには?

          年度末・年度初めは何かと厄介事を引き受けてしまいがちですよね。 そんな訳で今回は『人間関係を良好にする上手な断り方』をご紹介します! 1.「NO!」が言えないのは性格ではない「自分は断れない性格で…」と思っている人がいますが、 ノーと言えないのは性格ではなく悪い習慣 であることをまず認識しましょう。 ・断ったら嫌われるかも ・断るのは相手に失礼 ・相手を喜ばせないと といった認識は、 思い込みや間違った学習による悪い習慣です。 きちんとした「NO!」が言えない

          【メンタル】性格の問題ではない!?上手にNOと断れる人になるには?

          【稼ぐ】突然やる気がなくなる本当の原因とは??

          いよいよ2021年が始まります。 何かを新しく始めるにはいいタイミングですね! でも目標設定を行いモチベーション高く始めたのに、 いざやり始めると全くやる気がなくなってしまうのはなぜなのでしょうか。。 1.報酬が人間をやる気にさせるクイーン大学の研究によると、 ・普通は大きな報酬が期待できる仕事ほど、人間は努力すると考えられる。 ・しかし報酬の大きさだけでは、目標達成に必要な努力を引き出すことは出来ない。 ・今回の実験では、努力量と報酬額の間に直接な関係は認められなかっ

          【稼ぐ】突然やる気がなくなる本当の原因とは??

          【稼ぐ】天才を超えた思考力を身につける科学的に正しい唯一の方法

          クリティカル・シンキングというのは「批判的思考」ともいわれ、 物事を多面的で柔軟に考える能力のことです。 一言でいえば、「本当にそうか?」という考えを常に持っておくという思考のあり方です。 頭の良さの指標でもあり、天才はすべてこの思考を身につけているといっても過言ではありません。 今回は、この能力を鍛えることで、 ・天才とでも肩を並べることが出来る ・大衆の中で抜きん出ることが出来る ・無益な競争を避けることが出来る というもの。 天才ではない人ほど、 クリティ

          【稼ぐ】天才を超えた思考力を身につける科学的に正しい唯一の方法

          【勉強】「どんなスキルでも2倍のスピードで習得できる魔法の方法とは?」

          忙しくなると、やろうと思っても時間が取れなくなることがありますよね。。そのせいで、なかなか進捗が見られなくなっちゃうのも事実。「何か前に進んでる感じを作ってモチベーションをあげる」ことが本来はできるんですけど、忙しくて時間取れないのは本末転倒です。 そこで2018年のジョンズホプキンス大学論文が役に立ちます。 この論文の結論をざっくり申し上げますと、 新しいスキルを身につけるスピードが2倍になる方法を見つけたよ! みたいな内容でして、どんなもんかと言いますと、 全く

          【勉強】「どんなスキルでも2倍のスピードで習得できる魔法の方法とは?」

          【睡眠】ついついスマホを寝る前に「触っちゃう問題はなぜなのか?

          「寝なきゃいけないのに、ついダラダラと寝るのを先延ばしにしてしまう‥…」みたいな悩みはよく聞く話です。 これは世界的な現象らしく、「寝るのを先延ばしにしちゃう人と、すぐに眠りにつける人がいるのはなぜ?」って疑問に取り組んだ研究が出ておりましたので紹介いたします! これはドレスデン工科大学の実験で、173人の大学生に「意志力は限られたリソースだと思いますか?」ってポイントを尋ねたものです。 世の中には「ヒトの意志力は使えば使うほどすり減っていくのだ!」って考え方があります

          【睡眠】ついついスマホを寝る前に「触っちゃう問題はなぜなのか?