歯科医院でマウスピース購入したら、思いのほか快適な生活に
川の字になって寝ている息子から「時々、歯ぎしりしとるよ」と指摘されました。
あら、どうしましょう。
まずはAmazonで購入して、試してみるネット検索すると、睡眠時に着用するマウスピース(マウスガード)がたくさん売っている。
価格は、だいたい1,000円〜2,000円で複数個入っているものが多い。
素材に多少違いはあるものの、いずれも自分の歯型に合わせるために、沸騰したお湯で温めて柔らかくする作業が必要。
どうしても多少アバウトな感じになります。
ぴったりできるんかな。