最近思うこと
出来ていることをやらなくなると
できなくなる

筋トレも心トレもダイエットも
健康も勉強も全てに言える

体と心、脳がリンクしなくなり
不調和を起こす！

常に自分と対峙して
日々の習慣を大切にしてから
始めて今の自分が保たれる

現状維持は衰退の一途なため
常に自分を鍛える、鍛えぬく
覚悟が必要となる

ルーティンを習慣化できれば
無意識にできるので
常に自分に向き合い
自問自答で自分を律して行けば
成長の連続となる

日々の問いかけこそ
自己成長の肝！！！

では、また

私の志は日本や世界の肉体的、経済的
精神的再生復活