父と母に送るリハビリ！！

親世代が介護に入る世代になり、心配しがちのマザコンでファザコンのリハビリの療法士です。…

父と母に送るリハビリ！！

親世代が介護に入る世代になり、心配しがちのマザコンでファザコンのリハビリの療法士です。 医療職でも、悲しいことにいつまでたっても子供は子供なので指導しても聞いてくれません(笑) 内容は母の日と父の日に送りつけてます(迷惑ですね!!) 皆さんの親御さんが元気で在りますように！

  • 足　丸ごとマガジン！

    一番お買い得！！足の知識全てのまとめです！ ここに全ての知識をまとめました。 ご活用くださいませー(^ ^)

  • 大学院に必要な勉強

    統計についてと大学院受験についてまとめています。 このマガジンを始めたきっかけは大学院って言っても何を勉強していいか分からなかったからです。 興味ある方は少ないかも知れませんが、何か役立つことがあるかも知れません。 良かったら読んでみてくださいね。

  • 【無料】靴、インソール、靴下について

    気になった足にとっての覆うものについての情報です。 靴を買う時のチェックポイントまとめとしてお使いください。 これだけでも歩き方が変わりますよ(^ ^)

  • 【無料】歩きやすいリズムの音楽達

    bpmを110~120で歩きやすい音楽を作成しています。 良ければ聴きながら歩いてくださいね！ みなさんが健やかでありますように。

  • 青空ジム

    外でも出来る内容をまとめました！よろしければご活用ください。

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はじめに。　と　ライタープロフィール。

みなさまこんにちは。 街ブラ大好き「歩行研究家」こと、”凡人系療法士　宇佐美です。”です。ジャンプしたいんじゃなくて歩きたい！ 掴みはOKですか？ ご購読、本当にありがとうございます！ みなさまの貴重な時間を頂いたからには「損はさせずに高コレステロールな文章を提供」がモットーなので、どうか文章のねっとり感をわずらしがらずにこれからもお付き合い願えれば幸いです。 それでは早速noteページのご案内をさせてもらいますので、よろしければ参考にください。 このnoteは両親

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    • エッジネクスト　歩行フィードバック

      運動不足の改善に音声レッスンで体を整えましょう！ 歩くコトと言うのは義務教育である小学校や中学校で習わないです。 “歩くことは最も追求の難しい動作の１つ”です。 自分の体を知りながら、運動量も向上させましょう！ １、まずは歩き瞑想 まずは歩いて自分の体の感覚を感じましょう。 ２、踵を正確に着地しようどこから着地していますか？しっかり着地できているでしょうか？ 聴きながら着地の場所を変えてみましょう。 ３、足の軌道を意識 歩きは体重移動です。踵から母指球への軌道を意識し

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      • 足の番人　zoom表示名の変更方法

        足の番人ではZoomの表示名をニックネームでの登録をお願いしております。 ここでは表示名の変更方法についてご紹介します！ Zoom接続中に表示名を変更する方法Zoom接続中に表示名を変更するやり方をお伝えします。 その場合は「参加者」をクリック/タップし、 ご自分のお名前をクリック/タップすると変更することができます。 ただし、この方法で変更した表示名は保存されず、次に接続したZoomのルームでは元の表示名に戻ってしまいます。 下記の変更方法は表示名が保存され、どの

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        • 足の番人セミナーフォローコンテンツ（音声コンテンツプレゼント期間限定です。）

          こんにちは！！足の番人のセミナーお疲れ様でした！ 頭いっぱいになってしまいましたよね。 今回は皆さんが復習しやすいように音声レッスンを作成してみました(^ ^) 講義でもご紹介しましたが、朝、人が出てくるのが少ない時間の日光が出ている時間に行うのがお勧めですよー リモートワークのリフレッシュのお供に是非！ コロナの収束が見えたら皆さんと学生の時の様に「部活」の様に一緒に体験ができることを楽しみにしております。 運動不足のですよね？音声レッスンしましょう！歩くコトと

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        記事

          allbirdsの靴の履き心地はいかに！

          4/1から日本でもオンラインストアが公式オープンになった。allbirds。 靴大好きなので気になっていたのですが、原宿行くと並んでいる。。 スタッフさんがコンセプトも語ってくださるとの事だったので店頭で購入したかったのですが、友人もいたのでスゴスゴと立ち去り。 家でポチりました！ ワッツ？ オールバーズとは？靴のメーカーです。 オールバーズ は、こだわった天然素材を使ってサステイナブルなアプローチで製造販売しています。 オールバーズ社の環境への姿勢にもとても惹かれるもの

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          足の番人アドバンスより〜菊池守Drから浮腫療法を学ぼう〜

          こんにちわ！ 足の番人アドバンスが終わったので浮腫療法のまとめをリハビリ視点でまとめたいと思います。 今回のアドバンスコースは、足の番人理事長であり、下北沢病院院長の菊池守医師を講師にむかえ「むくみ（浮腫）の鑑別と圧迫療法」についての講義でした。 会場はいつもと同じく足に意識を向ける多業種の参加者の皆様でほぼ満席！菊池守先生は、さすが！大人気です！！ 次のセミナーもすぐ満席になってしまうかもしれないので、早めにご予約をお待ちしております！ 次の講習は「-セラピストが伝

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          大学院入試対策してみました〜小論文のコツをまとめてみる〜

          小論文の評価基準まずはじめに基本のきの勉強です。点数のつけ方は下記なのでルールとして必ずチェックやで！です。 お茶のお作法みたいに守ったほうがいい、小論文のお作法です。 早速行ってみましょう！

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          足の番人アドバンスより 〜中井先生から靴についてを学ぼう〜

          こんにちわ！ 足の番人アドバンスが終わったのでアドバンスのまとめをリハビリ視点でまとめたいと思います。 今回のアドバンスコースは、マイスター靴工房KAJIYAの中井要介先生を講師にむかえ「マイスターが教える糖尿病の靴とは」とのテーマで講義していただきました。今回も大盛況で、会場には医療職からヨガの先生まで多業種の参加者の皆様でほぼ満席となりましたよ(^^) 義肢装具士とは？ みなさん知っての通り、国家資格ですね！「義肢」は義肢・義足のことで、「装具」というところに靴が入

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          看護・リハビリ・医療系　小論文出題の傾向

          小論文は、テーマの範囲が広すぎて対策できない！！ ハズキルーペ並みに叫びたいです。。宇佐美です。 現在はだいたい４ジャンルに限定して勉強することが多かったです。 看護医療系の小論文の代表的な出題例を書き出してみました。 こんな感じ！ テーマの出題例 ① ケアについて：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医療現場での患者へのケア ＱＯＬ、終末期医療、インフォームド・コンセント、脳死 ② 交流について：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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          爪のケアについて

          爪のケアの道具まず用意する道具から行きますね！ 爪ゾンデ： 主に、爪と皮膚の間の角質（垢）を取り除くために使用します。高価（数千円）ですし、手に入りにくい場合は、爪やすりの端を使ったり、ストローを斜めに切って使う（角は丸くする）などの工夫をして見てください。 小さなスプーンの形をしています。このスプーンで溜まった角質などをすくい上げる形ですね！ 糖尿病の方は神経障害の方も居るので、傷を作ってしまうと大変です。傷つけないように優しく行なってください。汚れをかき出すときもそーっと

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          シックストックスの靴下が気になる

          おはようございます。皆様生憎の曇り空ですが調子はいかがでしょうか？ 台風19号の影響がこれからも出そうですね、何か出来ることがあればとは思うのですが、こればかりは影響を見ながら少しづつですね。 今回は発売されたばかりのCHICSTOCKSの靴下が気になる！！ と言う事で調べて見ました。 ＜CHICSTOCKS ソックスの特徴＞ １、つま先・かかと・足底のパイルによる適度なクッション性 ２、甲をサポートするゴムにより靴の中でずれにくい ３、長めの履き口が圧力を分散し、締

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          最近の気になるインソールの独り言

          リハビリ業界でインソールと言えば「入谷式」なのですが、すごく主観的で難しい分野でもあります。 インソールを削るのですが、1mm単位で削ります。すごく繊細！！ 私みたいな不器用には真似できない世界観です。 そうゆう職人さんの世界観凄い憧れます！ そして私の美学的にはサイコーに素敵に思う部類です！ そんな不器用療法士ですが、インソール自体はやっぱり気になります。 私としては硬い強制インソールも絶対必要だと思うのですが、自分の足の力を鍛えるインソールをまずは試して欲しいと

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          足の番人アドバンスより 〜リソークリニック院長　磐田 振一郎 Drから機能解剖を学ぼう〜

          こんにちわ！ 足の番人アドバンスが終わったのでアドバンスのまとめをリハビリ視点でまとめたいと思います。 今回のアドバンスコースは、リソークリニックの磐田振一郎医師を講師にむかえ「膝の機能と構造」とについての講義でした。会場はいつもと同じく足に意識を向ける多業種の参加者の皆様でほぼ満席となりましたよ！ 皆さんモチベーションが高くて素晴らしいなと肌で感じました。 はじめの自己紹介では、とにかく失敗してもいいから「やってみる！」というポリシーでチャレンジをされてきて、現在に

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          歩きやすい音楽④

          暑い日がまだまだ続きますね。 涼し目に作りました。是非夕方歩きながら聞いていただきたいです。 クラップ音で、bpp110でツービートにしました。楽しく歩いて頂けたらと思います。 リピートしながら歩くと歩きやすいですよ！(^ ^) 初心者が作成してるので、聞きづらい事お許しください。 最初は歩く事は学校で習うことではないのでわかりづらいですよね。 歩き始めはこちらから聴いていただくのがお勧めです！

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          足の番人アドバンスより〜菊池恭太Drから機能解剖を学ぼう〜

          こんにちわ！ 足の番人アドバンスが終わったのでアドバンスのまとめをリハビリ視点でまとめたいと思います。 今回は下北沢病院の菊池恭太西先生がセミナーしてくださったことを足の番人の凡人療法士こと宇佐美がリハビリ視点でまとめたいと思います！ 菊池恭太先生はこんなセミナーをしてくれました。 機能解剖はめっちゃくちゃ面白いです！ 歩くってほんと凄いことだなーと思います。やればやる程思いますw そして次回9月のセミナーは、リソークリニックの磐田先生です。股関節と足の間の中間関

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          歩きやすい音楽③

          暑い中お散歩されている方に是非聞いていただきたいです。 高音で、bpp110でツービートにしました。明るく楽しく歩いて頂けたらと思います。 リピートしながら歩くと歩きやすいですよ！(^ ^) 初心者が作成してるので、聞きづらい事お許しください。 最初は歩く事は学校で習うことではないのでわかりづらいですよね。 歩き始めはこちらから聴いていただくのがお勧めです！

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